胃のツボは手の小指にもあります。体のツボは足のラインにあります
足のツボはいつでも揉めませんが、手のツボは電車の中でもオンライン会議中でも
いつでもモミモミできるのが、ほんといいところ♡
ケア方法は↓をご覧くださいね
学んだことを日々実験して自分のものになると楽しくなってきます
今回も実験例を通じて困ったときのセルフケアについてお伝えします＾＾
お通じが悪いというとどこをケアすれば良いでしょうか？
一番初めに浮かぶのは「大腸」ですよね
ところが、消化器官は口からおしりまで
ひとつながりですので、大腸のケアをするだけでは
不十分なこともあります
そのようなときには、「胃」の様子を観察してみましょう
胃もたれや胃の軽い痛みや重さはないでしょうか？
もしあったら、胃のケアをしてみると
胃も大腸も調子が良くなるかもしれませんよ～(*´艸`*)
胃のツボは全身の経絡でいうと足の前の方を流れているのですが
手のひらにも同じようにツボがあります＾＾↓こんな感じです
足の甲から足首の部分の胃のツボ（胃経）は
手の小指の先にもあるんですよ
足のツボはいつでも揉めないですが、、
手の指先ならだれにも怪しまれずにほんの少しの空き時間で
自分でケアできます（ここポイント）
何ならオンライン会議の時だって机の下でこっそりできます(笑)
胃の不調がある人は小指の指先（図の部分）が痛むと思います
小指手のひら側の外側、指先～第一関節のあたりになります
モミモミしてみてください、、、
痛てて、、、となったら２～３分 胃をいたわるつもりで
じっくりともみほぐします
胃のおててケアをしたいときは、両手の小指共に行ってくださいね
ひとつお願いがあるのですが
調子に乗ってずっともんでいるとお腹が痛くなることがあります
刺激に強いか弱いかはかなり個人差がありますので
あまりやりすぎないようにしてください
足首の痛みにも手のツボが使えます
カンの良い方は気づいているかもしれませんが
胃の経絡は図のように足首前面を通過していきます
ということは
同じ足首の部分が痛い場合には
胃の不調があると見立てることもできるのです！
これがツボの奥深い世界ですよね～
実際、胃の不調を感じていたある日
立ち上がっただけで足首が痛くなってしまって
それが何日か続きました
その時には、
足が冷えていたからちょっと痛めたのかな？
立ち上がっただけなのに( ；∀；)ﾂﾗｲ と思っていました
今思うと、胃の不調からでした
だって、今は全く痛くないんですもの°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
そういえば思い出すと、
今までにも結構同じような足首の痛みがあったんです
- よくわからない足首から足の甲にかけての痛み
- 朝起きて、足を地に着けて歩こうとすると足の甲が痛んで歩きづらい
- しばらくすると治ってしまう
もしこんなことがあれば
胃に手を当ててちょっと振り返ってみてください
そして、小指の指先をモミモミしてみてくださいね
痛いはずです
ツボをもみもみするのが痛くていやだーーー！！と
いう方はこちらで指コロコロしてみてください↓
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症状が悪化しないように医療機関へのご相談をお勧めする場合もあります
お楽しみに♪
今日もお読みいただきありがとうございます
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