手相診セラピスト まみよです
寒くなってくると、痛みの悩みが
増えてきます、、、
股関節の調子が悪いと仰る方が
結構いらっしゃいます
そんなときに見ていただきたいのが
小指のつけねです。
右股関節なら、右手小指
左股関節なら、左手小指です！
絵のように×が連なったような
複雑になっているとき
股関節や周りの筋肉が不安定になっています。
小指つけねを、周囲まんべんなく
探って痛むところをほぐします
すると、、、股関節の固さが和らぎます
股関節を痛めて思うように
動かせないときも
治療しつつ、ホームケアとして
手のひらならセルフケアができます
お試しくださいね☺