手相診セラピスト まみよです
寒くなってきて血圧が上がったり
冷えのぼせたり血流不安定になりがちですね～
ワタシも油断すると、冷えのぼせに
なることがあります(;^ω^)
そんなときの簡単セルフケアはこちら！
洗濯バサミで、心臓と脳
（ストレス性の高血圧もいけます）
をケアします！
挟むのは合計５分以内、
痛くなったらすぐに外してくださいね
逆からみるとこんな感じです！
挟むポイントは
中指のつけねの心臓と、、、
頭のツボは中指のつめの下です
血圧ケアだけでなく、
血流が悪いと感じている方や
ストレスが多い方にもオススメですよ！
洗濯バサミの記事はこちらも参考にしてくださいね
いつもご覧いただいてありがとうございます！
セルフケアにお役だてくださいね