このごろ…

台風が次々にちかづいて、慣れた感覚があることが
ふと、不思議に感じます。
私が、幼いころは「台風」は一大事でした。
一大事というか、子供心にイベントといいますか。

食料を買い込んで、便乗しておかし。。
なんて甘い話はありませんでしたが(´□｀｡)

さてさて、
毎日ずーーんと重くて体調をくずされている方も
沢山いらっしゃるのではないかと思いますが
我が家では、心も体にも染み渡ってくれる
お味噌汁を毎日飲むようにしています。

日本人ならでは(＝⌒▽⌒＝)
たまには、スープもいいかもしれませんね合格

かぼちゃに、ニンジンのすり身を少しちらして
クルトン（うちでは食パンのはしっこです）を入れて音譜

心もからだも、ほっこりお茶温めましょう★

苦しい時も、つらい時もまず！！
自分を大事にすることにつとめてください。
心からのお願いです。

一緒に進んでいきましょう虹

Touch


身体…
あなたのからだは
他のだれかに
触られるために
あるんじゃない

自分のためにある
生きるため
使うため

たまにでいいから
自分の身体
１つ１つなでて
あげてくださいね

あたま…
いつも考えて
くれてありがとう

髪の毛…
いつも守って
くれてありがとう

耳…
鼻…
口…
………。


あなたの大切なからだ。

あなたの為にある
あなただけの
大事な大事な。

たいせつにしてね。

綺麗事じゃない世界


今、見える世界が
綺麗なら、そう見ている
感じているあなたがいます。

今、見える世界が
美しくないと思うなら
そう見ている、感じている
あなたがいます。

感じたり、心で見ること
私達はすでに自由の女神よりも
自由に出来ています。

なにを感じてみたいですか？
どんな物を見たいと思いますか？

心の目、感覚であなた自身を
感じてみてください☆

おやすみなさいp(^^)q

学びに答えはある

何かうま～くいかないなあ、と思う時、
自分がエゴや何かの余分なレンズを通して見たものを
真実だと、思いこんでいる場合があります(￣Д￣；；

デンジャラスです！！

そんな時は、まず呼吸を整えて
今自分が感じている場所から、一歩引いたところで
自分自身を、感じてみるのがいいかもしれません☆

気づくことで、何かが変わる。
そして、行動することで愛する自分へと少しづつ
なっていける(＝⌒▽⌒＝)

時には、つらく感じることもあるでしょう
慣れ親しんだやり方に、甘えたくなる気持ちもでてくるかもしれません

だけど、あなたはもう、その1つの経験において
全てを体験したのです。
もうそこに留まり、学ぶべきことは残ってはいません。

今必要なのは、その学びをあなたの内側へとしっかり持ちかえり
まずは、自分をおもいっきり誉めること☆

だとおもいます(´∀｀)❤

七草がゆー☆

今日は、一年の無病息災を願い七草粥を
頂く日ですね(-^□^-)

昔ながらでは、７日の朝にいただくようなのですが、
バタバタの朝なもので、うちは晩ご飯に頂く予定でーす☆

お正月の食べ過ぎで、もたれ気味の胃にもやさしいようですよ(≡^∇^≡)
身体からも、不要なものを排出してスッキリと
年明けの仕事、家事、育児にと励みたいと思います☆

１月はなんだか、あわただしく感じてしまう事もありますが
その分ゆったりと、身体、心を休ませてあげるような
ヒーリングタイムも大切に☆

次回、またつぶやきシリーズへ続く…( ´艸｀)☆




２０１１年o(^-^)o


あけましておめでとうございます
新しい年の幕開けですね～☆
フレッシュでいたいものです☆

この１月の空気感が
心地好く感じますo(^-^)o

もうすぐで春も到来します☆
そのころには沢山の美しい花が
咲くよう、素敵な心の種を
まき、楽しんで２０１１年を
過ごしていきましょうねっ☆


((o(´∀｀)o))わくわく☆

今年もよろしくお願いしまーす♪

大晦日前の独りごと


「深呼吸」

☆年末、お疲れですか？
(*´・ω・)=3はあ～っと息が出たら、チャンス！！

すう～ッと新たな年のクリア感を思いっきり吸い込んで☆

☆つねに、新しく清んだ空気を感じてみましょ☆
そして、吐き出す。


呼吸と同じ様に、もう必要の無くなった感情などは吐き出されていくのが自然☆

二酸化炭素になったものは
吐きだし、サイクルをしましょ☆

☆新しく必要なクリアな呼吸を吸い込んで感じ、生き生きと過ごして、いってみ(σ・∀＜)σYO!!

もし自力では難しいなと感じる物があれば、*nagomi和*サロンにご相談してみてくださいね☆


今日の独り言


１　「素直がいいね」

☆すなおに、言葉をいえてますか？あれこれ考えて、すなおから離れてませんか？
まずは、あれこれ考えちゃう自分に気付きましょヽ(*´∀｀)ノ!!

～つづく～

お久しぶりです☆


３日前から３９度の高熱が続き
お医者さんから、もらった薬を飲んでも全く治らず
焦りました！！

また今日もなってしまったので、このままではﾏｽﾞｲと思い子供達を預かってもらい、救急車のお世話に初めてなりましたm(__)m


結果は感染症と脱水症らしく点滴とお薬をしてもらい、かなーり楽になりました(^_^;)☆

救急隊の皆様と、病院の皆さんに感謝ですm(__)m

３日間あまり寝れて無かったので、明日のために爆睡します☆