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あな吉さんの手帳術。挫折。
ふせんの使いすぎはいらいらしてくる。
手書きで9:00~10:00は何をすると書いたほうが
ストレスたまらず精神的にいい。
今はコピー用紙を4つに切って
そこに予定を書いて手帳にはさんでいる。
このほうが楽。
でもあな吉さんの手帳キットでもでれば
再挑戦してみたい。
「毎日あらゆる面で、私はますますよくなっていきます。」
確かこれを紙に書いたものを昔もらった。
毎日10回言うといいよ。
言うだけでねって。
最近このことばにまた出合った。
こちらでは3回。寝る前とのこと。
エミール・クーエの自己暗示法と記載されていた。
そんなにすごいものだったんだ。