こんにちは✨
今回は、YouTubeの音声動画、タクラジのパーソナリティもされている山崎拓巳さんです。
「ひとり会議」の教科書 (2010)
これはですね、まさに現代社会に生きる人たち必読書です！
個人的には若い世代の人たちに読んでいたいただきたい！
まず、タイトルにもなっている「ひとり会議」とはなにかといいますと
「積極的にテーマを持ち、自分に質問を投げかける」という場である
と、山崎拓巳さんはおっしゃっています。
やらなければならないことが多すぎて、自分がやりたいことがやれないとか、自分がなにがしたいのかもわからないとか、脳の中がぐちゃぐちゃになっていることがありませんか？
私はよくこんな状態に脳内が荒れています（笑）
そういった状態を、自分自身との対話を通して自分の声をきくことで解消していくコツがぎゅっと詰まってます✨
脳を思うようにコントロールするテクニックも書いてあります！
さぁ、ひとり会議を始めて、やるべきとこ、やりたいことに集中する！
そして、本当に自分の望むことを理解して、毎日をイキイキさせましょう♡