運動不足が気になる今日この頃、一念発起してスポーツジムに通うことにしました。引き締まった体、というか６つに割れた腹筋を目指して頑張っています。いつもは夕方から夜の間に通うのですが、少し前にたまたま午前中の時間が空いたので、ちょっと行って見ることにしました。しかし、それが間違いでした。夕方から夜にかけての顔ぶれと午前中の顔ぶれはやはり違います。前者は会社帰りのサラリーマンが中心ですが、後者は主婦や時間に余裕のある高齢者の方が中心です。その時、私はランニングマシンを使っていたのですが、隣のマシンを一人の高齢者が使い始め、徐々にその走るペースを上げていくのです。「負けてなるものか」と思った私は、心の中でその高齢者に勝負を挑みました。どちらが早く脱落するか、ルールはその一つだけです。・・・長い闘いでした。１時間にわたる勝負でしたが私は勝利をおさめ、心の中でガッツポーズをし、汗だくの顔にニヤリと笑みを浮かべました。しかし、その代償として膝を痛めてしまい、しばらく走ることができなくなってしまいました。長く続けるためにも、運動は自分の体に適した負担でやらないといけませんね。