おはようございます

今日は

朝から過食をかましました

ヨーグルト(プロテイン入り)

バナナ

玄米茶ご飯(ゆかりふりかけ)

白米(卵かけご飯)

食べすぎてお腹壊した

そしてお腹が落ち着いたら母の買い物のお付き合い

今日も皆様が安全で幸せな一日になりますように🌟