こんにちは

セレクトクリニックです

みなさんはアスタキサンチンについてご存知でしょうか？

コスメやサプリメントで見かける成分アスタキサンチン。

美容雑誌をよく読まれる方は当然知ってます。

という方もいらっしゃることでしょう

また、名前は聞いたことあるけれど、よく知らない…という人も多いのでは？

実は、美容に絶大なパワーがあるのです

体の老化は活性酸素によってもたらされるため「サビる」と表現することがありますが、

　アスタキサンチンはこの活性酸素に対して抗酸化作用を発揮して

サビを防ぐことでアンチエイジングするというものなのです

アスタキサンチンとは

アスタキサンチンは、緑黄色野菜に多く含まれるβ—カロテンと

同じカロテノイドの１種で、エビ・カニの甲羅やサケ・イクラ（サケの卵）が持つ

あの特徴的な赤橙色を生み出している色素です。

たとえば、サケが過酷な旅を経て生まれ故郷の川を遡上できる力を支え、

浅瀬に産み落とされたイクラが燦々と降り注ぐ紫外線の障害から

遺伝子を守ることができるのも、このアスタキサンチンが大いに役立っています。

ただし、動物はカロテノイドを体内で生成することができないので

食物として積極的に摂取することが必要です。

サケの身が赤いのは、アスタキサンチンを作り出す藻類を

オキアミが食べて体内に蓄え、それをサケが食べて筋肉に大量に蓄える

というアスタキサンチンの食物連鎖が存在するからです。

アスタキサンチンの効果

アスタキサンチンの多彩な働きを可能にしているのが、その強力な抗酸化力です。

これは元々、私達の身体に備わっている能力ですが、加齢と共に低下し

様々な病気の発症に深く関わっています。

たとえば一重項酸素消去能力で比較するとアスタキサンチンの抗酸化力は、

トマトに含まれるリコペンの1.6倍、ベニバナに含まれるルテインの2.6倍、

ニンジンに含まれるβ—カロテンの4.9倍、α―リポ酸の75倍、

緑茶カテキンの560倍と言われています。

✔︎シミを防いで美白をサポート

肌の老化の一番の原因は紫外線。

紫外線を浴びると表皮で大量の活性酸素が生み出され

表皮の細胞膜を次々と酸化し、過酸化脂質に変えていきます。

このような反応が続くと表皮細胞の代謝が衰えて

肌が老化し、シミ、シワができやすくなります。

活性酸素にはいろいろな種類がありますが、

紫外線によって発生する活性酸素は「一重項酸素」。

そしてアスタキサンチンはこの「一重項酸素」に対して

最も威力を発揮する抗酸化成分なのです。

アスタキサンチンを皮膚に塗ると、表皮で活性酸素の多くが除去されるため、

活性酸素によって起こる炎症促進物質（サイトカイン）の産生が抑えられ、

それによってメラノサイトの活性化、メラニン色素の生成が抑制されると考えられます。

✔︎肌の弾力を保ち、シワを防ぐ

真皮層は皮膚の本体ともいえる部分で、コラーゲン繊維が網の目のように

はりめぐらされて、肌のハリや弾力をつくりだしています。

この真皮層が紫外線のダメージを受け、

活性酸素が増えるとコラーゲン繊維が破壊され、

肌はハリや弾力が失われて硬くなり、たるみやシワなどができやすくなります。

肌はもともとコラーゲン同士が、

橋をかけあうように結びつき、繊維をはりめぐらせています。

これをコラーゲン架橋といいますが、コラーゲンがダメージを受け老化することで

その結びつきが老化架橋と呼ばれるものに変性してしまいます。

老化架橋が増えると肌は厚く、硬くなり、深いシワの原因となります。

このコラーゲンの老化架橋をつくる原因は紫外線によって発生する

一重項酸素だということがわかっています。

さらに、一重項酸素はコラーゲン量そのものを減少させてしまいます。

一重項酸素に対して絶大な抗酸化パワーを発揮するアスタキサンチンは、

老化架橋や減少など、コラーゲンの変化を防ぎ、

シワの抑制に大きな効果を発揮します。

✔︎肌の乾燥に飲んで効く！

アスタキサンチンを塗ることで肌の水分量が上昇しますが、

飲んでも肌の保水効果があることがわかっています。

乾燥肌で悩んでいる人を対象にした実験ではアスタキサンチンを1日2mg飲んでもらい、

2週間後、4週間後の肌の水分量を測定したところ、アスタキサンチンを摂取していた人たちは、

日を追うごとに目の周り、頬のどちらの水分値も上昇しました。

この実験は肌が乾燥しやすい冬に行われたため、

アスタキサンチンを摂取していない普通肌の人たちは、

目の周りの水分値にはほとんど変化がなかっただけでなく、

4週間後の頬は乾燥がより進んでいました。

このように、アスタキサンチンは口から摂取しても、肌の保水効果があります。

また、アスタキサンチンを摂ることで肌の皮脂量についても

減少が抑えられることが同じ実験でわかっています。

アスタキサンチンが体の中から肌の水分を保ち、皮脂を守ってくれることで、

お肌のみずみずしさが保たれます！

アスタキサンチンは美肌にとって、とても強い味方なのです。

他にもアンチエイジング効果やシミ、しわに効果があるだけでなく

飲むアスタキサンチンは眼精疲労や筋肉疲労、血管の老化で起こる動脈硬化予防にも

効果がもたらされるのです

＼こんな方にオススメ／

・乾燥肌の人など

・より高い保湿力を求めたい人

・肌のキメを整えたい方

・シワの改善をされたい方

つまり、アスタキサンチンとは細胞を

ダメージから守る力が非常に優れた成分なのです。
同等の抗酸化力を食品から摂取するには、

サケの切り身を毎日3～6切れ、

イクラであれば丼6杯が必要です

流石に毎日そのような方法で摂取することは難しいですよね

アスタキサンチンは美容面でも健康面でもメリットが期待できますが、

実感できる量を食事からとるのは難しい成分でもあります。

アスタキサンサプリや化粧品などを活用して、

手軽により美しく、健康的な生活を目指しましょう

本日も最後までお読みいただきまして

誠にありがとうございます

【お電話でのお問い合わせ】

表参道 0120-980-328

大阪 0120-939-023

新宿 0120-367-100

アスタキサンチンとは☆