すごく久しぶりの投稿になります。
昨日ですが、埼玉の三愛病院でボトックス注射💉を受けてきましたので、備忘録も兼ねて、こちらに記載させて頂きます。
少し経緯から書きますと、
2016年末にジストニア痙性斜頸を発症してから今年で9年目に入り、様々な治療を経て、2021年の6月に東京女子医大病院で定位脳手術（熱凝固術）を受けました。
定位脳手術に至る前後しばらくは、東京クリニックでボトックス治療を受けていたのですが、手術を受けた東京女子医大病院で三愛病院を紹介され、東京クリニックから変更し、2023年から三愛病院で、約3〜4ヵ月おきにボトックス注射を受けていて、今回が5回目？くらいになります。
ボトックス治療の効果は、しない時よりも約2〜3割程度症状が軽くなる程度ですが、痛みが少し減ったり、薬が少し効くようになったり等して、きもち楽になる感じがするので、現状は続けています。
今の主症状は、右回旋とやや下方向に向いてしまう状態です。
前回は昨年の11月に打ち、若干（2〜3割程度）回旋の角度が減りましたが、強さはあまり変わっていません。元に戻す（真っ直ぐ前を向く）のに苦労します。
前回主に打った箇所は、
・胸鎖乳突筋（左）
・頭板状筋（右）
です。トータルで100単位です。
東京クリニック時代には、トータルで250単位打っており、下頭斜筋のようなインナーの筋肉にも打っていたことを考えると、三愛病院ではやや物足りない打ち方だったと思います。
下頭斜筋は、回旋のツボと言われているそうで、ここがトリガーになっているのか？それとも、モグラたたきで過剰に働くようになったのか？わかりませんが、自分の感覚的には、打った方が良い気がしていました。
前回、アウターの筋肉である
・胸鎖乳突筋（左）
・頭板状筋（右）
に打っても症状があまり変わらなかったということは、同じ作用をする別の筋肉も働いていると思います。
なので、今回は、後頭部付近にあるインナーの筋肉「下頭斜筋」にも打ってもらうようリクエストしました。（東京クリニック時代には、これら筋肉に打っていましたが、効果があったのか？覚えていません。）
先生も「下頭斜筋」に打つつもりだったらしく、すんなりと打ってもらいました。
（筋電図等は使っていません。）
また、前回と同じく、
・胸鎖乳突筋（左）
・頭板状筋（右）
にも少し打ち、さらに、先生が触診で調べて、頑張っている（力が入っている）と感じられた他の筋肉にも少し打ってもらいました。
さらに、ストレッチのやり方などを紙で頂きました。帰宅後、寝る前に少しやってみたのですが、翌朝（今朝）、約10分くらいは調子が良かった気がします。もう戻ってしまいましたが。
ストレッチは、症状が強い時は痛みもでるので難しいのですが、薬で若干弱まっている時にやろうと思ってます。
また後日、経過を記載する予定です。
三愛病院の最寄駅の西浦和駅。綺麗な早咲きの桜🌸が満開でしたー♪