こんにちは。
昨日から雪が降り始め、気温もマイナスに下がり、現在は雪が積もった状態です。
雪は月曜日まで降るそうで・・・冬が戻って来たと言う感じ。😞
前のブログで政治系YouTube動画の話をしたのですが、今回は私が現在視聴している動画チャンネルを書いておきます。
あくまで個人の好みです。
＊料理系
「だれウマ 【料理研究家】」 男性でマッチョな方。簡単でお手軽に作れるレシピが多いので、結構重宝しています。
「KAZAN」 多分、ヨーロッパ在住の男性のチャンネル。短い動画なので忙しい人向け。
「料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ」 この方、以前にもお気に入り料理動画と書いたと思います。美味しいけど手がかかる、と書いた記憶が。最近の動画は結構、手順が簡単のが多いかな？感じ方は人それぞれなので断言はできませんが。
「奥薗壽子の日めくりレシピ」 奥薗さんは底抜けに明るい方で、動画の最初からエネルギー貰えます。(笑)
「かっちゃんねる kattyanneru」 簡単レシピが多いです。
「macaroni マカロニ」 これも簡単レシピが多いですね。一つの動画に幾つものレシピがあり時短で観られます。
（順不同）
料理に関しては、今は趣味程度で「これが食べたい！」と思ったものを気楽に作っていますが、結婚後は何だか・・・「仕事と思え」と旦那から言われていて、当時は義父母も同居だったので、仕方なくと言うか強制的に作らされていた、と言う感じ。
元々日本では料理なんてした事が無く、結婚して専業主婦になって初めて、料理に触れたと言うので、毎日の手作り料理作りが嫌で嫌で堪らず・・・
で、昔の料理本はレシピが何だか複雑で、わざと手間かけるようにレシピを書いている？と疑いましたよ。(-_-;)
まぁ、昔は専業主婦が多かったし（ほとんどが専業主婦）、時間もあったので、そう言うレシピになったのかな？と思いますが、面倒くさがりの私にとっては地獄と言うか拷問みたいな時間でした。
夫の家は農業をしていたので、毎日手作り料理を求められ、田舎も田舎で周囲に誰も住んでいない場所で、一番近い町も車を100キロで飛ばしても片道15分。
その町も小さくてテイクアウトもデリバリーもナシ。(;´Д`)
あ、テイクアウトは一つだけ中華レストランから取れたけど、いつも中華ってわけには行かないし。
と言うので、毎日手作り料理を作らされていました。
まさに地獄の日々！
しかも、子供が生まれてからもワンオペ育児に、家事全て私。
あーー・・・過去の事を思い出すたびに、ズーン！と暗くなってしまうわ・・・orz
それに比べたら今は時短レシピがネットに一杯！😃
と言うので、今は嫌な義家族も、何もしない旦那もいなくなって、子供たちも巣立って一人暮らしで気楽な生活・・・凄く幸せです！💓
旦那が死んでから「あなたはまだ若い（40代前半）から、再婚を考えたらいいよ」みたいな事を周囲から言われていたけど、「は？これ以上、苦労する生活なんてするわけないだろ！ジョーダン言うな！👊」と思ってました。
旦那が十分な遺産を残してくれたので、経済的には何の問題もなかったから、なんで手間のかかるウルサイ男なんて必要なんだろ？と思ってましたよ。
まぁ、人それぞれなんで、すぐに恋人を作って再婚する人も結構いたけど（白人には多い）、特に淋しいと思わなかったので、一人の方が自由で気楽でサイコー！と思ってました。
＊最近、知った世界史の動画チャンネル。
「すずゆうチャンネル」
元々世界史が好きで興味があったので、結構面白い。
塾の講師さんらしいけど、聴きやすい口調で話に引き込まれます。（流石プロ！）
学校の授業よりも面白い。（汗）
＊英語系
「ローズ英語塾 瞬間英作文」
「英語1日フレーズ HelloEar」
私の個人的見解ですが、英語の会話は一瞬で英作文を作る事じゃないかと思っています。
一瞬のうちに、頭の中で英文が浮かんで、それを口に出すと言う感じ？
学生時代は英作文が苦手だったので、当然の事ながら英会話には苦労しました。😞
リスニング（聞く）も大事だけど、英作文も大事と思います。
何だか、カナダに移住して来た日本人で、TOEICでかなり高いスコアを出していたけど、カナダに来てから英会話に苦労した、と言う話を聞いた事があります。
実践となると、TOEICのスコアはあまり関係ないのかな？と思ったりして。
私の時代にはTOEICは無かったなぁ・・・
でも、日本にいながら英語話者と不自由なく話せる、と言う人もいるし、やっぱこれも人によるのかな？(・・?
＊登山の安全系
「生きて山から帰るには【山岳遭難解説】」
山登りやトレッキング・ハイキングには全く興味なかったし、大体、学生時代に強制的に山登りをさせられたけど、いつも最後尾担当だったので、あまり・・・と思ったのですが、結構、面白く観られました。
遭難したケースの説明の後には、安全対策などを説明しているので、いざと言う時の備えを得る事が出来ると思います。
自然って怖いなぁと考えさせられる動画。
＊事故などの解説系
「事故はいつも突然に【事故解説】」
過去に起きた事故（列車・火災など）の解説動画。
そう言えば、そう言う事故があったなぁ・・・と思い出しながら観ています。
これも対策を説明しているので（元消防士の動画と思う）、結構、ためになります。
でも、突然に起こったら、やっぱパニックになるよなぁ・・・運が悪かったら助からないし。
そうならないように祈るだけです。（汗）
あとは、ホラー系、都市伝説系、片付け・整頓系、編み物・手芸系、エクササイズ・ストレッチ系などを、気が向いたら観ています。
以前はヨガとかやってみたんですが、何だか・・・以前、背中の筋肉を傷めたので、今はヨガはやってません。
年齢を考えたら良かった・・・と後悔していますorz
それから、去年の年末頃から、ジャーナリングを始めました。
それまで、ちょこちょこと日記を書いていたんですが・・・長続きしなくて。
色々とジャーナリングやメモ術などの動画を視聴して、自分に合った方法で続けています。
スマホの日記アプリを使用して書いていた時期もあったけど、もし、ネットが使えなくなったら（自然災害などで）やっぱ、紙に書いて置いた方がいいよね、と考え直しました。(^^;)
自分しか読まないものなので、言いたい事を書いてストレス解消にもなるし、何だか・・・誰かが言うにはマインドフルネスにもなる、と言う事で。
マインドフルネスって何？と思ったら、仏教でいう瞑想（に似たもの）らしい。
アジア人なら瞑想とか、内観とか、そう言う単語知っていると思うけど、その他の地域では新しい単語らしいよ。(´・∀・｀)ﾍｰ
そう言えば、この辺りの人達、内観（自分の心の内部を見る）ってあまりしないだろうな、と思いました。
なんか、いつも他責思考だし、「自分は悪くない！あなたのせいだ！」みたいなスタンスだもん。
それが良いように作用したらいいんだけど、単なる自己中に見える時も多い。
反って、日本人は権威のある人（親・教師・政府上層部など）から、「お前が間違っている」と言われたら、「ハイそうですね」で済ませる人が多くない？
例え、権威者からなじられたり非難されたりしても、一旦、自分の頭で考えて分析して答えを出した方がいいんじゃないかなーと思ったりしています。
でも、私も日本で生まれ育ったので、そう言う「日本的洗脳」にかかっていて、他人から責められたら「あ、自分が悪いんだな」って自動的に考えるところがあるんだよね。
その洗脳って、物凄く深く強くかけられていて、中々思考の変換が出来ない。
でも、自分で考え自分で行動することは大事だし、それって基本的人権のひとつじゃない？と思うのです。
日本に住んでいる私の友人で、結構、自立心がある人なんだけど、彼女すらも「自分さえ我慢すれば周囲は上手く行くんだから」と言い聞かせて、我慢を強いる事があるって言ってましたね。
特に女性はそう思うんだろうな・・・
そう言う風に幼い頃（生まれた時？）から、洗脳されているんで（教育とか躾と言う名目で）、その洗脳を解くにはかなりの日数とエネルギーが必要かもしれない。
だけど、自分で考え自分で行動する事は、とても大事な事なので、誰かの奴隷になりたくなければ、そう言うスキルを磨く事が大事と思います。
言うまでもなく、上記のお勧め動画は、私からの視点で選んだので、参考にする事はあっても、必ずしも「これが正しい」と言っているわけではないです。
自分が好きだと思う感情や、こうした方が良い、と言う判断を大事にして下さい。
特に私の年代（60代）の女性は、我慢する事が当たり前になっていて、自分の意思を押し通せない弱さがあると思います。
自分よりも周囲の家族や他人を優先する、と言うのは、一見すると正しい事だと思うかもしれないが、それは自分の本当の気持ちを無視したり、踏みにじったりしたりして出した答えなので、遠くない未来にきっと、自分の精神を蝕む結果となると思います。
私自身も若い頃は、「自分より家族や他人優先」で生きて来て、その結果、メンタルがおかしくなった、と言う経験があるので、特にそう思うのかもしれないです。
周囲の人々も大事ですが、本来大事にしなければならないのは、自分自身です。
「自分を殺して自分を犠牲にする人生は間違っている」と思うようにした方が、精神的に楽になると思いますよ。
Love Yourself、と言う言葉が好きです。
自分を大事にして自分自身を愛して下さい。
と言うか、今現在はテレビは全く見ていません。（大分前に解約した）
YouTubeとか、他の動画サイトがあるから、それで間に合っていますね。
マスメディアは嘘しか流さないと言う面もあるし、一種、コントロールされているという面があると思う。
かといって、ネットの動画サイトが全て正しいとは思っていないけど、多方面と言うか、色々なアングルから情報を得られるという点においては、ネットの方がベターかな？とは思います。
何事もほどほどに、と言うかバランスが必要なので、ネットにのめり込み過ぎるのもNGかとは思います。（汗）
そう言えば・・・
1980年代に、どこかで（雑誌とかだったかな？）「将来はお店に行かなくても、品物を購入する時代が来る」って聞いたけど、私自身「えーーー？そんな事あるはずないじゃん！」って思っていましたよ。💦
それって、今のネット販売の事だよね？
この他にも「まさか、そんな事が起こるはずがない！」って思っていた事が実現した事がある。
と言うので、今は絶対に無理！と思っていても、もしかすると未来には実現する可能性も高いかもしれない。
そう言う意味でも、人生って社会って世界って面白いと思うのでした。😃