✨鰈の煮付け🐟✨
2022年7月21日 木曜日
今夜は鰈の煮付けです✨
鰈は高タンパク・低脂肪🐟
体力回復、免疫力向上、代謝活動の促進、コラーゲンも多く美肌効果のある白身魚です✨
特筆すべきは抜毛と白髪予防に効果的なビオチンが魚介類の中でも豊富に含まれてるそうです👴✨
甘辛く煮た鰈(*´༥`*)ｳﾏｳﾏ
ゆかりおにぎり🍙
玉子焼きも美味しい✨
今日も美味しく幸せご飯︎💕︎
ご馳走様でした︎🍴(๑'ڡ'๑)♡
梨々香@AllFakeAllLie24
今夜はチーズ味噌おじや🥣✨味噌は「医者いらず」と言われる程の優秀な栄養食品✨お味噌の風味や効能を保つ為お味噌を入れてすぐ火を止めて、溶き卵とチーズを乗せて蓋をして蒸らす。とろとろチーズ(*´༥`*)ｳﾏｳﾏ今日も美味しく幸せご飯ご馳走様でした︎💕︎#お腹ペコリン部 #おうちごはん https://t.co/Zn2QefzcNe
2022年07月20日 21:45
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