畑から持ってきたアジサイたちと、近くの野菜の里で購入した100円のお花たち。
そして3年日記。こう見るとなんか、イイ生活してるやんと思えんでもないですが、、まー失敗の連続といえる日でもあった😅
昨日は、カンジダ除菌はじめにもかかわらず、タンパク質とろうと意気込んでしまい、朝から卵やらプロテインを足して朝ごはん
はい、めちゃくちゃ下痢しました
一日動けんかったわ
代償が大きすぎました
自分でコントロールしようと考えすぎたからやねー
焦らず、食事を美味しく感謝して食べるの忘れてました。はいー
タイトルは下の子が大好きなピタゴラスイッチの曲。
心が挫けそう〜🎵大好きな曲です。
そう、失敗はこれだけでなく、、
下痢したので、脱水しんとこ思いos1を飲む私。
そして空腹時だったため、血糖スパイクおこり猛烈な眠気。もーめちゃくちゃ
血糖値は上がりすぎても下がりすぎてもだめで。
身体を一定に保つことが大切らしい
老化の3大原因は①糖化②酸化③炎症
私どれも当てはまってると思うのー
hba1c毎回高めやしな。身体うまくサイクルしてないんやろうなあ
一回血糖値コントロール確かめるため、リブレしてみたいと思います。お義父さんが糖尿病でつけてるし、これを機にやってみるぜ。お金使う〜
楽天スーパーセールもあるから、ふるさと納税も入ってるけどすごい金額になりましたわ
でもお買い物できて、感謝です
物を選べる余裕があるって、、本当ありがたいことやで
もー動けないため、セルフネイルシール☺️
セリア様ありがとう。
長女はこういうの苦手なんよねー
まあ私もあんまりオシャレできん人やから、その気持ちも分からんでもない。でもこれは、自分を大切にしようという思いからきてるのだと話したら、ふーん
って感じやった
どんな日であっても、1日の終わりが感謝できたら素敵な日になると思う。今日もゆっくり過ごせる日にしみじみ感謝🥲