大蔵第二運動場
9:15〜10:00ペルビック
体の調子はいかがですか？
ゆったりとしたエクササイズで不調を改善していきましょう♪
ご参加お待ちしています😊
コロコロとコスメを買い替える私が
いつからか使い続けているこちら
キャンメイクのクリーミータッチライナークリーミータッチライナー02
柔らかめの芯なので減りが早いのですが
最近さらに早く感じます。
ここ数日で立て続けに
持ち歩き用と家用がなくなり、ストックを切らしてしまいました。
でも気に入っているのでまた買い足そう。
大抵のアイライナーは汗や涙で滲んでしまうけれど
こちらは描いてしばらく経つと落ちにくいです。
一般的に落ちづらいと言われているアイライナーが合わない方、
ぜひ試してみてください😊
鎌倉野菜とミートパイ
先日、友達が予約してくれて
ビールまで飲んじゃいました♪
おいしくて楽しいひとときでした✨
今日はお休みをいただき
東京体育館へ✨
遊びではなく
健康運動指導士の資格更新のための講習を受けてきました。
今回は股関節と骨盤に関しての講習で
お隣の方とペアになって指導したりされたり
ひたすら動いてきました。
1日の講習でしたが、あっという間に終了
地元に戻って1人回転寿司食べてます。
次は娘と合流してお買い物。
朝は、初めての場所に行くのにドキドキしたけれど
合間合間に息抜きしたりして
結果、忙しいようで全然忙しくない
楽しい1日でした♪
後でスタバでワンモアコーヒーするし
ゆっくりお風呂にも入るし
早く寝る💤😪😪
みなさまも
楽しい金曜日をお過ごしください⭐️
