• 今日もリハビリジョグ

• 酒がMAX

• ここで踏ん張らなあかんでしょ！

• 休足につぐ休足

• やっぱり起きれなかった。

• 土曜日は休足

• 足首ストレッチ

• 足底腱膜炎の呪縛

• AKB

• 12月初日

• 今日ははしったよ！

• 休足二日目

• 休日２０kmと法多山お参り

• 禁酒の恩恵かな？

• 東京マラソン落選したけど

• 定休日の２３kmロング練習

• 月例しずおかマラソンのPB作りました。見てね！

• チャリティーマラソンinつま恋だゲロゲーロ

• 今度の日曜日はチャリティマラソン

• 前も一度上げたんだけど

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