自分に厳しく理想や主義でがんじがらめになっていませんか？
◇こんなことはありませんか
・完璧主義で頑固、融通性がない
・理念や理想が好きでそれを追求する
・固定観念が強く型にはまりやすい
・自分に厳しく自分を律するあまり、人生に喜びや楽しみ、リラックスすることを許さない
・「～でなければならない」「～であるべきだ」という考えや言葉が多い
ロックウォーターが必要な人
ロックウォーターのネガティブ状態の人は、自分に厳しく理想や主義を追い求め、完璧であろうとします。
その姿はストイックそのもので、自分に課したルールや仕事のやり方、健康法などを頑なに守ろうとし、少しでも狂ったり逸れたりすることを許しません。
娯楽やリラックスすることを排除してまで、決まりや固定観念に固執するので気持ちに余裕がなく、自分で自分を疲れさせてしまうこともあります。
またこのタイプの人はあくまでも厳しいのは自分に対してで、人に強要しないのが特徴でもあります。
心理学で‟エゴグラム”という自我状態を知ることのできる療法があります。
心には‟親、大人、子ども”の3つの自我があると考えらてれいるのですが、その中の一つ
‟批判的な親＝父親的存在”
がロックウォーターと関わりがあると思われます。
父親的存在は価値観、理想、信念などを持っていて、規律を守ったり道徳的であるといった役割を果たしています。
これらは良い面とされていますが、ロックウォーターのネガティブ状態はそうでない面が強く出ていると言えるでしょう。
つまりは、やはり心のバランスなのです。
バランスを崩すことでネガティブ状態になってしまう、これは誰にでも起こり得ることです。
だからこそその都度ケアし整えることが大切なのです。
ロックウォーターを使うと
ロックウォーターは柔軟な思考を持ち、心に余裕を持たせてくれるレメディです。
使うことで‟こんなやり方があるんだ” ‟こんな考え方もあるんだ”というスタンスに立てるようになります。
完全であろうと抑圧していた自分を解放し、確かな意志や信念を持ちながらも、人生に喜びや楽しみを見出すことができるようになるでしょう。
先ほどお話したエゴグラムは‟今の”自分の心の状態や傾向を教えてくれます。
‟今の”ということはケアをすることによって変化していくものでもあります。
ネットで診断サイトなどもありますので是非チェックしてみて下さい。