先日リモートにて、腸講座を行いました。
その方は少し前に腸のポリープを取ったそうです。
私は思わず良かったですね
と声かけをしました
それまで自分の事は後回しにしてしまって
大切に出来ていなかった。
でもこれを機に自分の為に
食べる物や生活を見直すキッカケになった。
手遅れになる前に身体は教えてくれました。
なので、色々気づいて本当に良かった
と思いました。
現代の人は食べる事を当たり前とし
食べる物の選択肢が多くて
本来の食について見失っている気がします。
私も人ごとではありません
身体が求めている食は何なのか？
私たちの身体は常にお休みを必要としています。
でも腸は一日中、年中無休で
働き続けています。
腸にもお休みをあげてほしい。
腸のお休み＝ファスティング
私はたまにファスティングをするのですが
ファスティングをすると原始人に戻った様な感覚になります。
狩りをする原始人
五感が冴え渡り、今まで頭がぼーっと
していた事に気付き
音、空気、感覚、味、聴覚
あらゆる物を敏感に察知します。
それがまた心地よく、くすぐったい
フワフワした状態で
幸せホルモン高速で大量に
作られている気がします
ファスティング興味のある方は
お声かけ下さいね
いつもお客様と一緒に行っています
食から本当の幸せを感じ
心が温まっています
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