今日は午前、午後共にご新規のリンパデイ
お二人ともお近く方で１人はご紹介でした
ありがとうございます〜
ありがとうございます〜もう１人は５０代の方でダイエットコース。
先月ＤＮＡ検査をしていて結果も出たので
本日よりよもぎ蒸しとリンパマッサージ開始しました
ダイエットコースでは事細かに
カウンセリングしていきます。
食生活はもちろん
睡眠の質
水分の量
尿や便の回数や質
ストレス度
飲んでいるお薬やサプリ
などなど定期的に確認して
改善が必要なところは、その都度確認して
出来る範囲で改善して頂いております。
皆さん意外とビックリされるのが
尿の回数。
数えてないから気づかない方が多いのですが
理想の回数はなんと
７〜１０回
なんですよ〜！！
ここまで回数行ってない！！
って方多いと思うんです。
それは水分が足りてない証拠。
７〜１０回位出るくらい
お水飲んで下さい
お水をチョコチョコ飲んでいたら
１時間に１回くらい行きたくなりますよ〜💦
私がそうなので
リンパが流してくれるものは
身体からでるゴミなのですが
全ておしっこで外に出してくれます。
なので
おしっこ行かない ＝ 身体にゴミが溜まる
という事なのです。
ヒィィィ
怖いですね〜
でもしっかり尿を出していれば
身体からでるゴミは外にでて
デトックスできてるいる証拠なので
出来るだけ面倒がらずに
お手洗いは頻繁に行ってくださいね
ダイエットコースは２週間に１回を
３ヶ月続けて頂きます。
先日嬉しいご報告♡
この方は残すところ後２回なのですが
ご本人の頑張りもあり、この時点で
当初の目標のー５キロ達成しました嬉しすぎる〜
嬉しすぎる〜お客様方。私がしつこく何を言うわけでもなく
２週間に一度、カウンセリングをして
よもぎ蒸しで代謝を上げるだけなのですが
すごく自分自身で頑張って下さり
思った以上の変化を実感しています。
変化があるからこそ頑張れる
まさにそこですね
そして、皆さんただ痩せるだけはなく
痩せる ＋ 冷えや血流の流れ、肩こり頭痛など
マッサージや食生活の見直しをして
健康的に美しく痩せていこうと
思っております
《健康美》
ここを目指します
必ず痩せない原因があるはずです。
まずは一緒にそこを見つけてから
ダイエット始めましょう
私も汗を流します♡
最近ハマってます
今年の夏こそステキな水着👙着ませんか？
私は着ます！！沖縄で♡笑
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本気で痩せたい方。お待ちしております。
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３ヶ月ダイエット
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