皆さま連休楽しんでいますか？
私は今日までお仕事してました〜！！
子供は主人に預けっぱなし
ご苦労様です。
ご苦労様です。明日からはお休みなので、満喫したいと思います♡
ところで皆さんは体調はどうですか？
多くの方が何となく〜だるい。きつい。
程度にしか思っていないのではないでしょうか？
体調って、その日の気分や取りまく環境などによって変わってくるし
数値で表せるものでもないので、なかなか表現するのは難しいし日本人の性質上無理をしてしまうのではないでしょうか？
皆様はどの位ご自分の身体のことを分かっていらっしゃいますか？
最近、お客様で肩凝りが酷くて怠い。と言われる方が多くて
その方達の殆どが自分の身体の事を、少し冷えているかな？程度にしか思っていませんでした。
先日の２０代のお客様は、平熱は３６．５度位あると思いますとおっしゃられていましたが
実際に体温を計ってもらうと３５．６度
２人でビックリです。
大人になると、風邪の時くらいしか計らないものです。
そのお客様は肩凝りが酷すぎて、足がものすごく浮腫んでいて、ふくらはぎもパンパンという事に全く気づいていませんでした。
冷え ＝ 必ずリンパの流れも悪い
どこを触っても冷たいんです。フェイシャルする時も顔もなかなか温まらず芯から冷えていました。
肩凝りが酷いから肩をほぐせば治る。
これでは一時的に良くなるだけで、繰り返すだけです。
何が原因でそうなっているのか？
も大切ですが、まずはどこがどう良くない状態なのか？
まずはそこを知る事が大切なのではないでしょうか？それをなかなか把握出来ていないことが多い事という事に最近気がついたんです。
でもご自身ではなかなか気づきにくいですよね？
それに慣れてしまっているから。
サロンでは客観的に見て
食事、睡眠について
１日の水分を飲む量
食べ物の種類、味の濃さ
尿や便の回数
趣味や運動
など、事細かに聞いていきます。
それから
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施術の場所や時間配分を一緒に決める。
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実際にほぐしながら身体の固さや肌の状態、リンパのつまり具合などを確認。
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身体全体を把握し更にどこにどれだけ時間をかけリンパマッサージをするかを決める。
肩が凝っている方は大体、デコルテや脇の下がガチガチな事が多いんです。
肩をほぐすだけではなかなかほぐれません。
そういう事もお話しさせて頂きながら、進んでいきます＾＾
なんか、きつい。怠い。寝てもスッキリしない。
は必ず原因があって、その原因を取り除けばスッキリします。
その２０代のお客様は
『この状態が続くと、キツくて何もしたくなくなって心まで病んでしまうと思いました。』
と言っていましたが、その通りだと思います。大袈裟ではありません。
身体が元気じゃないと心も元気になれないし
心が元気じゃないと身体も元気なれません！
まずはご自身の今の状態を把握してみませんか？
心と身体のカウンセリングをしていきます♡
皆んなでお出迎え♡
それでは、お休みの人もそうでない方も良いお盆をお過ごしくださいませ〜
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本気で痩せたい方。お待ちしております。
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