20名様で開催中の『設定変更ノートブック集中講座』♡♡
質問スレッドとともに喜び報告スレッドが盛り上がっております♡♡
それがまた
本当に
皆さんに体感してほしい！！！と思っていたことが
はやくもたくさん体感していただいていて
も～～～～～感激です、、、、
あ～～～～一緒にやってくれてありがとうございます、、、、涙
そうそうそうなんですよ！！！
本当に、
自分の頭の中で
自然にやっていたことが
どれだけ『自分の気持ち』を無視していたのか
どれだけ、『感じた』瞬間になかったことにしていたのか
どれだけ、『感じた』瞬間、
こんなのくだらない、として捨てているのか
もやもや、いらいらはもちろん
『喜び』さえも。
それにちゃんと気づくことが
上っ面で感謝ワークするより
本当に、本当に！！！！
大事なんです！！！！！
もちろん、感謝ワークって本当に素晴らしくて
いつでも自分を正位置に戻してくれるものだと思っているんだけど
ちゃんと『感謝』のパワー使うためには
ちゃんと『感謝』を心の底から感じるためには
自分が感じている
どろどろ、もやもや、いらいら
焦燥、無力感
怒り、悲しみ
ここを感じることが、必須！！！！！！
私もいまだに
「あ～～～なんかこれ上っ面の感謝だな、、、」
とか
「なんかごまかしているな、、、、」
と思ったら
感謝ワークやめて、ノートにそのことを書きます。
その『違和感』に気づけるようになる、ということが
本当に、ノートで得られる宝物！！！！
で、
『ちゃんと言われたとおりに感じたまま全部書いていると
自分がめっちゃ口悪かったってへこみます、、、、』とか
『こんな悪口ばっかり書いていて、私って、、、、ってなります、、、』とか
いろいろ落ち込み報告もいただくのですが！！！笑
い～～～～～～んです！！！！！
それ、ただの反応だから！！！
感じたもの、沸いたものは、すべて正解なんです。
『いやな気持』『嫉妬』『いらいら』『もやもや』
それは
＝あなた自身、ではないんです。
ついでに
そういう『負の気持ち』が湧くひと＝ダメとか
『いい気持ちばっかり』『さわやかな気持ちばっかり』＝素晴らしい人
ってしているから
拗らせちゃうんです！！！！笑
私も、本当～～～～～にたくさんやっていたから
めちゃくちゃわかるんです！！！
『負の気持ち』を感じた瞬間
もしくはちょっとノートに書いてみても
『でも、私だってこんないいところあるし！！！』
『そんな気持ちをちゃんと見れたことが偉いよね！！』
『私だって、目の前にこんな素晴らしいものがある！！だから大丈夫！！！』
と、
すぐ『さわやかポジ変』して
その『負の気持ちを感じる時間』をなるべく少なくすることが
素晴らしさで、大人だと勘違いしていた。
違うんです～～～～～！！！！！
それって
生ごみを蓋つきごみ袋に捨てて、
ファブリーズして満足しているのと一緒！！！！
そして、
捨てているのは『生ごみ』じゃなくて
『あなたの感じたことのかけら』なんです。
その『かけら』にこそ
自分の望みや願い、繁栄の種がたくさん隠れている。
そこを
ちゃんとちゃんと拾ってあげると
本当～～～～に、自分が喜ぶんです。
そして
はじめてまっすぐ願いを放つ準備ができる。
だから、
捨てないで
蓋しないで
ちゃんと存在させてあげる
そんなお稽古を
みんなで楽しくやっております♡♡
