体調を少し崩したようだ。
昼間はガンガン肉体労働、夜中は朝まで
事務作業。
ほぼ寝てない状態のまま、
周りのひとから菌をもらったかな？
基本は、少々の無理は難なく乗り越えてきたが、
今回、犯罪、アレルギー、体調不良による欠員、時間ないなど、重なり重なり、
よりハードな対応を強いられてきてしまった。
結果、キャパオーバーですね。
とにかく、今日は、この状態をなんとか脱却しなければならない！
症状としては、頭痛、微熱、軽い咳と鼻水。
まさに、風邪菌に対して、じぶんのなかにいる、免疫精鋭部隊が、
戦っている証。
自分ができる行動としては、
基本的な方針は、免疫精鋭部隊のサポートである。
具体的には、水分補給、栄養補給、
休養、だ！
その中で、高品質なものを選び、
サポートを強化していこうと思いやっております。
極力、化学物質は取らず、身体がすぐに吸収できるものを優先して摂る。
水からも化学物質カット。
食べ物も、代謝の効率を最大限高められるように、厳選。
さらに、自然のハーブにより、効果倍増。
あとは、ひたすら寝る！しかも
身体は冷やさないように！
余計な体力を使わず、風邪菌撲滅に集中だ！
頼むよ、自分の身体。
あとは、治った時のことや、楽しいことを
イメージし、気持ちからのサポート体制。
風邪菌よ、さよーならー！