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  基本稽古は丁寧に！
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  稽古時間が戻りました(^^)
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  受け返し！
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  少しずつ強くなってます！
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  喜んでました(^^)
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  たまには鍛錬稽古！
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  ちょー久しぶりに！
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  構えって大事ですね！
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  集中してました(^^)
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  バランスよく蹴りましょう！
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  短期間ですが帰ってきました(^^)
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  バリエーションを知る！
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  たくさん汗かいてがんばってます(^^)
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  知っておくだけでも違います(^^)
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  体験ありました(^^)
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  体を強くしよう！
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  ミットは強く！
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  時短ですがしっかり動いてます！
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  体験ありました(^^)
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  顔面への攻撃も少しずつ！

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