月曜日 安井教室

本日も基本稽古から

後半はミット

カラテプラスで使えるコンビネーション

もっとスピードをだして

実際に使えるよーに練習してほしいですね

補強

組手稽古

今週はカラテプラスのルールで組手

ルールによって切り替えて

組手ができるよーになってほしいですね

一般部は基本稽古のあとミット

よくある基本的なコンビネーションですが

突きが弱くなってしまっていたので

突きもしっかり強く突いて蹴りまでを

意識して行いました

組手稽古

お疲れ様でした〜