形を中心に！

本日も基本稽古から

茶帯の先輩たちはより厳しく

先輩らしくお手本になってもらいます

後半は形稽古

まずはグループにわけて稽古

最後は全員で

少しずつ覚えていきましょう

補強はじゃんけんで

腕立て伏せやジャンピングスクワット

組手稽古

もっと強くなれるよーに

指導がんばります

お疲れ様でした〜