火曜日 稲沢教室

本日も基本稽古から

後半は形稽古

形指導員たちを中心にグループに分けて行い

最後は全員で行いました

補強はじゃんけんからの

腕立て伏せとジャンピングスクワット

組手稽古までがんばりました

一般部は基本稽古のあと

2人組みで体捌き

まずは感覚を覚えるところから

そこから応用させていきました

この体捌きが使えるか使えないかで

組手の中でのディフェンスが変わってきます

組手稽古

お疲れ様でした〜