丁寧に！

本日も基本稽古から

基本稽古からすべてつながってるので

しっかりとサボらないように

後半はミット

難しいと思いますけど

白帯の子もがんばってます

細かいことをたくさん言ってますが

しっかり丁寧に稽古することと

一回言われたことは何回も言われないように

意識することが大切です

組手稽古

みんな突き蹴りの威力は上がってますけど

ディフェンスが全然です

まずは受けが大切です

お疲れ様でした〜