よく声が出てました！

本日も基本稽古をゆっくりと

すこーしずつですが

覚えてきましたね

動きもそーですが

技の名前も少しずつ

覚えてこー

後半の補強は手押し車

足をしっかり持てなくて

何回も床に足をぶつけてて

痛そーでした笑

手で歩くほーもきついですが

持つ方も重要です

最後はミットをやろーと

思ったんですが

時間がなかったので〜

じゃんけんからの〜

ジャンピングスクワット

腕立て伏せ

そして腹筋

勝ち負けで回数を変えて

行いました

腹筋なかなか最後まで

あげれる子が少なかったです笑

こーゆー補強はなかなか

難しいですね

これもしっかり稽古に

取り組めばできるよーに

なっていきます