30秒で心を掴んだスピーチの秘密
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今年、日本最大級と言われる、
ビューティーコンテスト
Mrs of the Year2022で、
東京大会のファイナリスト、
さらに
日本大会のファイナリストになる
という経験をしました
本番の審査は、
ウォーキングとスピーチ。
ウォーキングは初めてでしたので、
結構練習したつもりだったのですが、
「ランウェイを美しく歩く
」
…というのは本当に難しい
一方のスピーチはというと、
ベストスピーチ賞を受賞しました
プレゼンターの、
俳優・高知東生さんに、
サッシュをかけて頂きました。
実はこのスピーチ原稿、
書き上げたのは、
本番1時間ほど前の楽屋！
ほぼ即興に近いスピーチでしたが、
きちんと賞を取りました。
なぜ、できたのかと言うと、
スピーチのツボを押さえていたからです。
そこで今日は、
人の心を掴むスピーチのコツについて
お伝えします。
人の心を動かすスピーチのコツ
上手い話のまとめ方として、
よく言われるのが、
ご存じ「起承転結」
そして代表的なテクニックが、
「PREP法」です。
どちらもとても有効ですが、
今回は30秒という制限時間があったので、
起承転結を使ってみました。
起：このチャレンジを始めた理由
承：そうしたら何が起こったか
転：そこで得た思いもよらなかった気付きや価値
結：そこから自分はどうしていくかという決意
ポイントは、
自分自身の体験を具体的に入れることです。
普遍的な内容は、
失敗しない代わりに面白味がなく、
右から左に聞き流されます。
リスク（失敗）を避けた結果、
そこで負けが決定！
ということになるのです。
就活などの面接でも同じです！
失敗を避けて無難にまとめるより、
コケてもチャレンジした方が、
実は遥かに印象が良いのです。
評価を勝ち取りたい時のスピーチのポイント
上記の流れの中に、
大会（面接の場合は企業）が掲げるテーマを盛り込みましょう。
・キーワードをちりばめる
・テーマに繋げた結論にする
などです。
しかしここでも、
とりあえずテーマのキーワードを使うだけでは、
審査員（面接官）には刺さりません。
ここでも、テーマと自分自身を結びつけて
テーマを自分事として話すことがポイントです。
「自分はこの大会（企業）の趣旨に共感しています」
というメッセージをきちんと伝えましょう。
人を惹きつけるスピーチの決め手は、緩急
最後に、
話しの抑揚、スピードなどをコントロールします。
大切な言葉の前で間を開けたり、
緩急を付けたり。
ここが一番の惹きつけポイントになります。
とはいえ、
初めのうちは感覚がつかめないと思いますので、
大げさにやるくらいがちょうど良いです。
間を開けると、
相手は一瞬、次の言葉を待って集中します。
その瞬間に、コアとなる言葉を繰り出すと、
その言葉が印象に残り、
聞き手は心を掴まれるのです。
この絶妙な間の取り方は、
理屈と言うより反射神経なので、
コーチを付けずにセルフトレーニングしたい人は、
動画を自撮りして何度も練習すると良いと思います。
セルフトレーニングの場合、
お手本としてお薦めなのは、
小泉進次郎さん。
緩急コントロールや、
間の取り方を良く見てみてくださいね。
とても参考になると思います！
一番大切なのは、自己肯定感を持つこと
これがスキル以上に大切かもしれません。
ここからは、
話し方の心理コーチング面のお話しです。
「どうせ自分は・・・」と思っていると、
どうしてもオーラとなって滲み出てしまいます。
無意識に、
・目が泳いだり
・腰が引けたり
・声が小さくなったり
・うつむき気味になってしまったり
誰かが撮ってくれていた動画を後から見た時、
上記のような自分に驚いたことがあるなら、
まさに「無意識」ですね。
それを乗り越えるため、
「大丈夫、私は出来る！」
と自分に繰り返し言い聞かせましょう、
というのが、
アファメーションと言われる物です。
そして成功シーンを何度も頭に描く、
イメージング（イメトレ）と言う物もあります。
これらはよく提唱されている手法なので、
ご存じの方も多いと思います。
しかしこのような、
ノウハウ実践で
上手く行く人と、
思うような結果が出ない人、
努力に関係なく、
分かれたりしませんか？
それは、
アファメーションやイメージングが
効かないケース、
つまり、自分では自覚ができない、
無意識が抵抗している場合です。
この問題を未解決にしたままでは、
せっかくの練習量が、
焼け石に水となってしまうことも…。
その場合、
まずこの深層心理の抵抗を解いてから、
実践的なテクニックを磨くという順番を踏むことで、
効果が格段に高まりますので、
私の話し方コンサルティングでは、
心理コーチングはとても重要なプロセスです。
深層心理コーチングでは、
アファメーションやイメージングなどは使いませんが、
クライアント様は1回～3回ほどで、
今まで悩んでいたことに対して、
「なんで悩んでいたんだろう？」
という感覚に変容します。
無理なく痛みなく、努力と根性を使わず、
自然に価値観の変容をもたらすので、
今までの悩みから解放されて
ケロッと軽い感覚になったり、
実際に現実に変化が起こって驚く方も多いです。
事例１．
セッション後3日で、願っていた人間関係と過去最高額の収入が両方叶った女性
事例２．
コーチングの翌朝、パートナーから願い通りのメッセージが届いて驚いた男性
もう少し詳しい深層心理のメカニズムにご興味がある方は、
E-bookを無料で提供しておりますので、
こちらをぜひご覧ください。
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根本紫都香 プロフィール
話し方コンサルタント
日英スピーチトレーナー
現役アナウンサー
自信に満ちた話し方に変わるには、
技術+心を整えること
を信条とし、
「想いが伝わる話し方」の習得を通して、
自己肯定と自己実現を手に入れて頂くため、
スキル×メンタルの両輪からサポートする
話し方コーチングを行っています。
【話し方について】
現役アナウンサー・現役司会者として、
仕事の現場で使っている
話し方の技術をお伝えしています。
【心理セッションについて】
20年以上に渡る
様々なセラピー、カウンセリング、
コーチングを経験した上で、
即効性と有効性に最も効果のある
深層心理コーチングを取り入れています。
話し方の苦手意識克服に留まらず、
様々なテーマでコーチングを受ける方も多数。