まだまだ寒いですね体質改善で夏は涼しく冬は暖かい体質になったらいいですが
そう、うまくは行かないですね(*^.^*)
断食に来られる目的ではダイエットや減量、リフレッシュをチェックされる方が多いですが体質改善（アトピー症や花粉症 そして内臓関係における慢性症状の改善）という方も多く御入所されます。
体質改善に限ったことではありませんが御入所される場合はほとんど皆さんがこれまでに色々な病院で色々な処方を受けたが改善しないのでとか 自己流で色々な事を試して上手くいかないので最終手段として御入所される事になる方が大半なのです。
そして断食の効果と健康状態の修正をするために一年あるいは二年三年の周期でリピートされる方が
ほとんどです、リピート率は非常に高く一気に改善するような特効薬ではありませんが
そのため副作用が有りませんので何回かしていくうちに殆んどが改善されています。
3月11日から3月17日
定員４名（二名一室）
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沖縄〜
さて体質改善の中でもアトピーや乾燥肌、肌荒れ、湿疹など体の表面に現れ 精神的にも肉体的にも苦痛を伴う症状となってしまうことがあります。
本来はそのような症状を起こす原因さえ解ればある程度アレルギーを回避した生活ができるでしょう。
しかし症状を診てとりあえずステロイドで症状を抑えるいった治療がほとんどの中、繰り返し使うことで
効用が薄れ、副作用や反動でさらにひどい状態になっていく場合も少なくないのです。
断食療法は体質改善も自然治癒力による自己治療となるため、西洋医学のような
対処療法ではない根本療法で体質改善、症状の治癒し症状の原因となる根本を解消できるようにしていきます。
静養院に入所、相談に来られる場合でも自己に原因が様々です。
例えばアトピー症のような症状で特徴的に多いのは水分摂取が少ないパターンがあります。
水分摂取と排尿回数が非常に少なく本人はそれが「普通」であると思っています、水分摂取量は１日にコップ２，３杯しか摂らず排尿も当然朝 夜の２回程度でずっと過ごしてきた、このような状態では身体の代謝が非常に悪くなり血液は老廃物をいっぱい含んだ状態で流れ心臓、その他の臓器にも大きな負担をかけている状態であり本来血液がなすべき細胞に酸素、栄養、水分を供給し老廃物を排泄すると言った循環が順調に行われない事になります。
老廃物を多く含みドロドロとしたこのような血液が回ると、常に外部に露出されている肌は乾燥や刺激に弱く免疫や抵抗力が低くなる事も不思議ではありません。
特に都会では肌に触れる空気に含まれる化学物質やエアコンの乾燥など弱く免疫力の低い肌には原因になることも考えられます。
こう言った症状は水分の摂取不足だけではなく、睡眠不足や偏食による栄養バランス、ストレス過多による内臓の疲れなど食や住環境、生活リズム、ストレスも複雑に影響していることも大きく関係しているのです。
そういった治療は日常それぞれが普通の生活をしていると思う認識があるうちは なかなか原因としては気付かないのでどうしても表面症状の対処療法に頼るということになリます。
水分だけを充分に補給して行う断食療法は食事やストレスなど外的な環境を取り除き自然な状態を取り戻す過程で新陳代謝を進め老廃物の排除しすべてのストレスを取り除くことで症状が劇的に改善されたり体質改善が多くの方に見られます。
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退所後は何か特別な事を続ける必要もありません、今まで自分が【普通】と思っていたことの狂った習慣を訂正していただくよう微調整を心がけていただければいいのです。
アトピー症ではありませんが近年 花粉症の方も多く入所されます。 その花粉症にも小さいころからの
アレルギー性の場合もありますが、ある日突然と言った状況で入所される事も増えています。
ある日突然といって入所される場合はあるパターンがあり
１つは新入生の新学期 中学、高校、大学１年になったとたんというパターンです。
このパターンは去年まで何もなかったけれど今年突然花粉症が出たなぜ？
答えはほとんどの場合１年間の受験勉強での寝不足が原因と言えます、受験勉強で睡眠が不足する、
１日１時間少なければ１年で３６５時間・２時間不足すると７３０時間不足しているということになり、これは１年で
３６５時間の場合は約１５日 ７３０時間は１カ月間寝ていないということと同じで当然 体力や免疫が低下するために前年まで大丈夫であったものが今年は大丈夫でなくなるということです。
このような突然の花粉症など断食中に睡眠を多くとることでほとんどの方が治ってしまいます。
花粉症の治療をしても睡眠不足による体力などが根本的に回復しないと対処療法の副作用などのリスクもあるのです。
断食療法はシンプルにすべてを休息させてリセットすることによって根本的な歪を取り除き改善ができます。
次回は慢性的な胃炎や便秘など体内部の体質改善について断食療法・・・
