子猫も少し大きくなり母猫も見守っているようです
10月に入り 朝晩がめっきり秋らしくなってきました
。
健康でなければ運動の秋も楽しめませんね。
健康になる身体を取り戻すにはしっかりと休めて心身のリセットが必要です。
先日のオートファジー効果でもそうですが
断食を行なうことで自身の体に危機感を持たせましょう、きっと身体は最大限の生命力を
活用し過剰栄養の消耗と身体の毒素排せつ、そして心身の疲労箇所の修復にと働きます。
そうすることで心身を根本的な健康状態に戻すリセット作用が進みます。
http://s.ameblo.jp/ayay1992
新規のモニター様進行中のブログはこちらです
検索お願いします。