水素水の効果は本当？うそ？

こんにちは！

更新が遅くなってしまいすいません( ;∀;)

こちらの記事を見る前に前回の記事を見ておくことをお勧めします！

前回の記事；http://ameblo.jp/seiyaaf/entry-12197068342.html

ということで今回はタイトルにもある通り前回書いた水素水の効果は本当なのかウソなのかについて話していきたいと思います！！！

じゃあ本当なの？うそなの？

結論から言ってしまいますと、「本当です！」

じゃあなぜネットなどで「あれはうそ」「効果ない」などと書かれているのか

それは効果に気づいてないだけなんです！！

前回記事にも書いたように水素水の効果は体内でおこることがほとんどなので気づかないということがおおいんです！

それともうひとつ！！！

水素が入ってないものがあるんです！

ん？どういうこと？と思うかもしれませんがそうなんです！

水素というのは宇宙1小さな分子なのでペットボトルなどの隙間から逃げてしまうんです！

そんな事ってあるの？っておもいますよね、自分も思ってました！

ですが身近な例があって

よくお祭りやイベントで見かける浮く風船ってあるじゃないですか、それって中にはヘリウムガスが入っていますよね、その風船を2、3日放置しておくとしぼんでいます。

それは風船のゴムのあいだからヘリウムガスが逃げてしまってるんです！

これと同じ原理でペットボトルなどの人間には絶対に見えない小さな穴から逃げてしまってるんですね。

効果ないと言ってる人は大体このふたつのどちらかですね！！

じゃあ逃げない水素水ってどこで買えばいいの？って方はここでの購入をお勧めします！！

初回割引あり！オススメ水素水

ペットボトルタイプじゃないので水素が逃げる心配もありません！！

初回割引もあるのでお試し程度に買ってみるのもいいですね！

あ、なに？宣伝？信用ならん！！って人はスルーしてください(*‘∀‘)

では！ご覧いただきありがとうございました！

水素水の効能！

こんにちは！

前回は水素水についてざっくりおはなししたんですが、今回は水素水の効果と本当に効果があるのかないのかを教えていきたいと思います！！

では！いってみましょう！

｢水素水の効果｣

1:抗酸化作用

抗酸化作用とは活性酸素から体を守るものです

｢活性酸素｣とはなんなのか

活性酸素とは全身の細胞で発生するもので、これが原因で及ぼす害はなんと200種類ほどあるんです！

・ガン

・心臓病

・脳卒中

などの生活習慣病はほとんどがこの活性酸素が原因ではないかと言われています。

そんな活性酸素から身を守るのが抗酸化作用という事ですね！

さらに｢疲労感の改善｣という効果もあるんです！

・過度な運動

・寝不足

・ストレス

などによっても、活性酸素は増えるため、増え続けると疲労が蓄積してしまい、結果的には

・朝起きても披露が取れない

・元気がでない

・やる気がおきない

という事態を招いてしまうんです！

よくありますよね。自分もあります(´O｀)

そんなものにも水素水は効果があるんです！

2:代謝を高める

｢代謝｣とはなんなのか

代謝とは、口から入った食べ物は、おなかの中で栄養素へと消化され、さらに化学反応によりそのかたちを変えて、エネルギーのもとになったり、体をつくる材料になります。このように栄養素が順に形を変えていくこと（化学反応）を代謝（たいしゃ）といいます。

｢代謝を高めるとどうなるのか｣

代謝を高めると太りにくくなります！

そうです！ダイエット効果があるんです！

なぜかというとさっき説明したエネルギーのもとを増やすことによって消費エネルギーも増え、太りにくくなるという事ですね！

3:抗炎症・抗アレルギー

アレルギーの代表的なものに

・アトピー性皮膚炎

・花粉症

・食物アレルギー

などがあります。

このアレルギーが起こった場所にはたくさんの活性酸素が発生します。

この活性酸素はさらにアレルギー症状を引き起こしてしまうんです。

こんなときに抗酸化作用が必要とされるわけですね！

以上！簡単にまとめてみました！

ご理解いただけたでしょうか？

水素水について知りたい！という方がいらっしゃいましたらよければ水素水とは！？を読んでみてください！

次回は今回紹介した効果が本当にあるのか！

ネットで｢効果ない｣と言われているがどうなのか！などについてを書いていきたいと思います！

以上！ありがとうございました( ´ ▽ ` )ﾉ

水素水とは！？

こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ

今回から水素水について話していきたいと思います！！

ということでさっそく！

｢水素水とは！？｣

• 水素水とは、水素原子（H）と水素原子（H）が結合した水素分子（H2）が、一定以上含まれている水（H2O）のことです。水素は、還元力に優れているビタミンCやビタミンEなどより、活性酸素を還元する力が強く、活性酸素と直接結びついて反応し、無害な水に変えてしまいます。
  
  水素水に、どれだけ水素が含まれているかを示す単位にはppmが使われることが多く、ほとんどの水素水製品は、このppmを使って水素含有率を表示しています。水素には空気中に逃げやすいという性質があり、水素水製品の中には、水素がほとんど含まれていないものや、濃度を表示していないものもあるようです。

  ※ppm（ピーピーエム）とは、parts per millionの略。100万分のいくらかという割合を示す単位で1ppm＝0.0001％を表す。
  

  簡単に言うと水素分子の濃度が高い水の事です！

  さて！ざっくりですが水素水について説明してみましたがご理解いただけたでしょうか？

  次回は水素水の効果などについて説明していきたいとおもうので気になる方はぜひ見てみてください！

  閲覧ありがとうございました( ´ ▽ ` )ﾉ