こんにちは、皆さん！今日の動画では、日本ではあまり知られていないが、影響を受ける人々には非常に大きな影響を与える可能性がある病気、強直性脊椎炎について話を進めていきます。強直性脊椎炎は体軸性脊椎関節炎の一種で、主に若い成人に発症するとされていますが、その症状や治療方法についてはあまり知られていません。 この病気の特徴は、腰や背中、そして首の痛みが主であり、特にじっとしているときや夜間に痛みが悪化することがあります。今回の動画では、その原因から症状、診断方法、治療に至るまで、詳しく解説していきます。動画を最後までご覧いただき、もし質問やコメントがあれば、ぜひ下のコメント欄にてお聞かせください。 #強直性脊椎炎 #体軸性脊椎炎 #理学療法士
筋トレを毎日するのは逆効果？効果的な筋トレ頻度とメニューの組み方！ 皆さん、こんにちは！今日の動画では、筋トレの頻度について詳しく解説します。筋トレを毎日行うと効果が出るのか、それとも逆効果なのか？正しい筋トレの頻度とメニューの組み方について、科学的な根拠に基づいてお話しします。 🔔 チャンネル登録 & 通知ONをお願いします！ このチャンネルでは、フィットネスに関する情報や筋トレのコツ、健康維持のためのアドバイスを定期的に発信しています。ぜひチャンネル登録して最新の動画を見逃さないようにしてください！ 👍 いいね & シェアもお願いします！ この動画が役に立ったと思ったら、いいねボタンを押して、友達や家族とシェアしてください！ #筋トレ毎日 #training ＃筋トレ頻度
椎症性脊髄症は、脊髄管が狭くなり脊髄が圧迫される病態であり、手のしびれや筋力低下、歩行障害などの症状を引き起こします。リハビリテーションにおいて適切なアプローチと避けるべき行動について、以下のポイントを考えてみましょう。
理学療法の重要性: 症状の改善や機能の回復を促進するために、理学療法が推奨されます。特に、姿勢の改善や筋力強化、運動療法が含まれます。
姿勢の正常化: 頚椎の適切な姿勢を保つことが重要です。例えば、長時間同じ姿勢でいないように注意することが必要です。
筋力トレーニング: 首周りの筋肉を強化することで、頚椎を支え、症状の進行を防ぐ助けになります。
適切な運動療法: 医師や理学療法士の指導のもとで、頚椎に負担のかからない運動を行うことが推奨されます。例えば、ウォーキングや水中運動などが考慮されます。
痛み管理: 痛みがある場合は、適切な方法で痛みを管理する必要があります。医師の指示に従い、薬物療法や痛みの軽減法を使用します。
突然の激しい運動: 首に負担のかかる激しいスポーツや運動は避けるべきです。
長時間の同じ姿勢: 長時間のデスクワークやスマートフォンなどでの前かがみの姿勢は避け、定期的な休憩と姿勢の変更を行います。
無理な姿勢: 頚椎に負担のかかる無理な姿勢や重いものの持ち上げは控えます。
自己判断による運動: 医師や理学療法士の指導を受けずに自己判断で運動を始めることは避けます。
痛みを無視すること: 痛みがある場合は無理をせず、早めに医師に相談します。
頚椎症性脊髄症のリハビリテーションは症状の進行を遅らせ、生活の質を向上させるために重要です。個々の症状や状態に合わせて、専門家のアドバイスを受けながら適切なアプローチを選ぶことが大切です。
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日本の生活様式では、床での生活動作が一般的であり、これが深屈曲を必要とすることが多い一因です。しかし、膝の深屈曲が制限されると、日常生活動作に支障をきたす可能性があります。
膝の深屈曲は、膝関節の曲げる能力を指します。この能力が制限されると、床での作業や膝を曲げての動作が難しくなります。今回は、膝の深屈曲のメカニズムと治療の参考になるように考え方をまとめてみました。
セラピスト向けの動画となっていますので最期まで御覧いただき学んでみてください。
#膝の深屈曲 #正座ができない #膝の治療
リハビリテーションの現場では、関節拘縮の予防や治療は日常の重要な課題ですね。 関節拘縮は、患者さんの日常生活に深刻な影響を及ぼすことがあります。しかし、そのメカニズムや責任病巣を理解していないと、思うように治療が進まないことがあります。 今日は、拘縮の病態や分類、そしてそのメカニズムや責任病巣について詳しくお伝えしていきます。皆さんが関節拘縮に対してより理解を深め、より効果的な治療法や予防策を見つけるお手伝いができればと思います。それでは、さっそく見ていきましょう！
こんにちは、皆さん！今日の動画へようこそ。今回は特別なテーマでお送りします。陸上男子100メートルの世界記録保持者、ウサイン・ボルト氏がサッカーの試合でアキレス腱を断裂したというニュースが飛び込んできました。 先日、ロンドンで行われたチャリティーマッチ「サッカーエイド」に参加したボルト氏。ワールド・イレブンの主将としてセンターバックで出場し、イングランドと対戦しました。しかし、試合途中に相手選手を止めようとした際、芝に足をひっかける形で地面に倒れ込んでしまいました。その後、担架で運ばれたボルト氏は自身のSNSで「アキレス腱は断裂したが、我々は戦士だ」とコメント。ギプスで足首を固定し、松葉づえをついた姿を投稿しました。 では、このアキレス腱が断裂した場合、どのような治療法があるのか？入院期間はどれくらいなのか？リハビリはどんな内容を行うのか？歩けるようになるのはいつ？そして、スポーツに復帰するまでにどれくらいの時間がかかるのか？様々な疑問が湧いてくると思います。 今日は、ボルト氏のケースを例に挙げながら、アキレス腱断裂の治療法から回復までのプロセスを詳しく解説していきます。アキレス腱断裂について詳しく知りたい方や、スポーツをしている方には必見の内容となっていますので、ぜひ最後までご覧ください。 #ウサインボルト#アキレス腱断裂#チャリティーサッカー
こんにちは、みなさん！今日は重要なトピックについてお話しします。それは「多系統萎縮症」についてです。 多系統萎縮症は、神経細胞が進行性に損傷する難病であり、患者さんとその家族にとって非常に難しい状況となります。しかし、今日はその治療と予後に焦点を当て、希望に満ちた情報を共有したいと思います。 まず、多系統萎縮症の正確な理解が必要です。その後、現在の治療法や将来の展望についてお話しします。また、患者さんや家族のサポートが非常に重要であり、そのためのリソースやコミュニティにも触れていきます。 もちろん、医学的なトピックではありますが、分かりやすく説明するよう心がけます。質問やコメントはどしどし残してくださいね。一緒に学び、希望を持つことができるように努めてまいります。 それでは、多系統萎縮症に関する治療と予後について、深堀りしていきましょう！
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本日はプッシャー症候群のリハビリと予後について解説します。前回の動画はプッシャー症候群の症状について解説しました。 ⇒https://youtu.be/DYNLbICP9-Y プッシャー症候群の症状を原因、そして評価や治療アプローチについて解説しました。 ご覧になっていない方は動画の概要欄かおすすめ動画から御覧下さい。 本日は前回の続きで、セラピスト向けに治療アプローチについて考え方を解説し、最後にプッシャー症候群の予後について解説します。
今回はプッシャー症候群について解説します。本日はセラピスト向けの内容となります。そして、次回の動画と２部制になります。 プッシャー症候群は麻痺側に体が傾いたり崩れたりする姿勢をとる状態になります。 このプッシャー症候群のリハビリテーションを行うときに、セラピストが無理やり姿勢を戻そうとするとつよく反発押し返してさらに傾いてしまって。姿勢がもどせないという経験したことありませんか？ この場合プッシャー症候群が疑われる場合があります。ではプッシャー症候群とはどんな症状を示すのでしょうか？また、原因や理由、そして評価や治療アプローチはどういったところに着目すればよいのでしょうか？ 今回は概要とポイントの解説し、次回の動画では具体的にリハビリテーションアプローチを解説します。是非最期まで御覧下さい。 #プッシャー症候群 #理学療法士 #リハビリ
本日は手根管症候群の原因と症状、治療、リハビリテーションについて解説します。 パソコン作業や手首を使う仕事をしていると手がしびれて力が入らない。親指がやせてきている症状があらわれている方、それ手根管症候群かもしれません。 手根管症候群を放っておくと、痺れがおさまらず手術が必要になるケースもあります。そこで今回は手根管症候群について解説し、治療家やセラピスト向けにも治療に役立つ情報を最後に提供しますので是非最期まで御覧下さい。
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