母としてのご褒美。アンチエイジング。

母のご褒美。月一回のアンチエイジング💗

コロナウイルスに感染された方、そのご家族、ご親戚の方がたには一日も早く心安らかに過ごせる日がくることを願います。

何かと色々落ち着かず、普段より疲れが増している今日この頃。

前向きになるよう！！テンションを上げよう！！

と、10年以上通院している口腔外科、美容皮膚併設の豊中市の歯科医院でアンチエイジングケア！！

ビフォーアフターの、アフター写真。

あまりに気分が良くなったので数年ぶりの自撮り＆すっぴん！！(笑)

滅入る時こそ、自分のために使う時間とお金は大事！！！

綺麗になるなら尚更！！！(笑)

子どもは勿論ですけど、大人にもご褒美は必要ですよね！！！

わたしは月一回のアンチエイジングケアをご褒美にしました。

みなさんのご褒美はなんですか？

主婦の方たちが自分へのご褒美を後ろめたく思わず持てる人が増えればいいなぁ~思った日でした

しんどいときの魔法

この2週間、花粉症&風邪で体調不良

さらに仕事のストレスでいつもの鬱が悪化

私の電話の声を聞いて、いつもと違う、これはヤバいと思った友達が、忙しい中カフェに誘ってくれました！！

しんどいときこそ外に出ることも大事やと。

忙しい友達の貴重な一時間をわたしに費やしてくれたことに感謝です。

そして、

｢このお店だったら一人でも来れるやろう｣と、私の気分を察してくれてお店を選んでくれたことに感動しました。

そんな友達の思いと貴重な時間を無駄にしないように、しっかりせねば！と、思えた日でした。

その友達が別れ際に必ず言ってくれる、

｢ヤバくなったらいつでも連絡して｣

ということばは、私にとって魔法です。

食べること

１日の中で一番多くしていること。
それは１日三回の食事です

トイレはさておき……
起きること。
会社に行くこと。
学校に行くこと。
寝ること。
これらはほぼ一回ですね。

１日三回訪れる食事のチャンス。

そのうちの一回でも楽しく食べることが出来たら、その一瞬は多少のストレスや悩みは軽減されるのではと思いました。

落ち込んでいるときに美味しいものを食べるとホットします

楽しいときに美味しいものを食べると、更に気分が向上します

食事にはとてつもないパワーがある気がします

毎日、当たり前のように食べる食事。

数回に一度、心をこめて「いただきます。」と手を合わせて食べることで、

いつもの食事も自分にとって何か違う効果をもたらしてくれるかもしれません

今日の私は滅入っていたので元気を出そうと大好きなパンケーキをいただきました

そして至福の一時を味わえました

また明日からも頑張ろう。

食事に元気をもらったことに感謝です