＜ソラ＞こんにちは！ソラです⛅️

聖刀派女士　12月の共通テーマ「来年はこんな１年にしたい」

こんにちは。
ソラです⛅️
もう7日も寝るとお正月！？！？
10月とか11月は、着々と、でもたしかに日が経ってるな…
と思いましたが。
12月に入ってからの日の過ぎ方がマジで秒速(^^;(^^;
こうやって1年が過ぎて行くんですねぇ…
まぁ、私は毎年、箱根駅伝見終わると「今年も終わったな〜」て思ってるんですけどね。w

さて、今月のテーマは…
『来年はこんな１年にしたい』

そうですね…
なんか去年とあんま変わらないかもだけど…
バク転！！できるようになりたいです！！
まずは単バク！
おいおい繋げ技とかも…

あとは。
夢がないんですが。
お金貯めたいです。w

今年(前からだけど)、すごい遠征してるし、来年も初っ端あちこち行く予定なんですがm(__)m

これも去年も言ってたかもしれない。
言語勉強も少ししたい…

あ、あと、日常的なことになりますけど。
部屋の片付けしたいですw
部屋片付け終わったら、ゴロゴロしながら漫画読みたいww

全然夢ないし、面白みがないですね(^^;

ちょっとココ最近、前にも増して、予定詰め込み過ぎてて…かなり寝不足なので💦
皆さんも身体が資本です。
また、年越しってすんごい寒くなるイメージありますので、
皆様お身体ご自愛ください！

Merry Christmas🎄✨
あーんど
A Happy New Year🎍🌅

また来年〜！！

ソラでした⛅️
(2025ラストブログ、1番つまらなくて、写真も無くて、申し訳ございません！💦💦)

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＜AKANEオーケストラ＞お疲れ様です！今年もあと1ヶ月だって！！？

聖刀派女士　11月の共通テーマ「✨こっそりやってるダイエット法✨」

みなさん、今日もお疲れ様です☺️
読んでくださってありがとうございます！
AKANEオーケストラです♪

寒暖差がすごいですが、みんな体調崩したりしてないですか？
私は元気もりもりです！！花粉がすごいけど🤧
最近外に出ると、紅葉してたりイルミネーションやライトアップされていたりと、急に冬を感じてます🍁
だからお散歩や運転がいつも以上に楽しいです！
みんなはどんな時に、冬とか年末感じますか？
気になるな💭　教えてね！

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と挨拶はこの辺にさせていただいて、
まずは近況報告から！！！

11月1日に！
いつもミュージカルなどでお世話になりすぎている、飛澤結ちゃん率いるGirls4人組バンドで木更津へ行ってきました！🎤🥁🎸🎹

木更津の朝市でライブさせていただきました！
いつもとは全然違う雰囲気で、朝からのライブでしたがすごく楽しかった〜✨

帰る前に、人生初めて、はま焼きを食べたの！
自分で焼くスタイルですごい磯香りで身もプリプリで美味しかったです🤤
また絶対行きたいな♪

そして11月5日には
舞さんと一緒に、高尾山のイベントへ行ってきました！⛰️

車椅子に人力車みたいにひける道具をくっつけて、山頂まで登るというイベントでした！
久しぶりの運動ですごく楽しかったし、何より涼しかった！！山ってすごい‼️

テンション上がりすぎて、進もうとしたら綺麗にペターン！ってすべってめちゃ恥ずかしかったです。笑
綺麗にすべったから、怪我しなかったの！
ガタガタ道も坂道もありましたが、舞さんと一緒に登れてすごく楽しくて濃い時間でした☺️
またやりたいな〜！

奇跡的に富士山も見えてきれいでした！🗻
山頂で食べたお蕎麦も、途中で食べたアイスもお団子もぜんぶ美味しかったです🤭
せっかく運動したのに、プラマイゼロだった気がする笑

私が行った時は、紅葉はまだだったけど今が1番綺麗かも！？
来年は紅葉見に行きたいな〜💭

おすそわけ！！

さらに！！
12月の超舞台ミュージカル『銀河鉄道の夜』
の告知用の撮影をしてきました！！
今回のビジュアル、かなり衝撃です、、、
私とわからないかも笑

今回は、山猫軒の山猫役なのですが、これまた今までやったことのない、そして新しい扉の予感で、壁にぶち当たり中。
でも全力で生きるぞ！とメラメラワクワクしてます❤️‍🔥

お話は、宮沢賢治の「銀河鉄道の夜」を脚色したもので、原作にはいないキャラクターも沢山！！
そしてほとんどの曲が、生演奏です！✨
ぜひ、この世界観を、そして山猫にも会いに来て、体感しに来てください‼️

そしてそして！11月21日〜23日には
江戸川橋駅　絵空箱にて
歌う朗読劇Vol.5『神狩り~光と闇の乱~』
に"狐狗狸"役で出演させていただきました！

朗読劇は2回目でしたが、やっぱり声で表現するって本当に難しい！！💦
100%朗読ではなかったですが、それでも声だけじゃなく息遣いとか間合いとか、細かいところがすごく難しくて苦戦しました。
しかも今回歌わせていただいた曲が、すっごくかっこいいのですが、めちゃくちゃ難しくて、、、
歌でも表現するのって難しいなって、でもすごく楽しくて、もっとこうしたいって思える日々でした！

少しだけ形だけですが、殺陣もやらせていただきました！✨

そしてなんと今回から！！
受付なども私がやらせていただくことになりました！
お客様と直接お話して、自分だけじゃなくてキャストの感想を直接聞くことができて、すごく新鮮で嬉しい気持ちになりました♪
もちろん、最初は緊張しすぎてガチガチだったけど笑

ガチガチなところも写真載せちゃお🤭

色んなことに日々挑戦できる環境で、すごくありがたいなと改めて感じました！

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と、近況報告はここらへんにして！！
今月のテーマにいきましょう‼️

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11月のテーマ
『こっそりやってるダイエット法』

これはなんだろうな〜💭

2月から始めたダイエットで今も続けてるのは

《家でご飯食べる時は、80g》
《でもおかずはどれだけ食べてもOK！》
《歩く時は、姿勢を意識する》

この3つです‼️

だんだん楽しくなってきて、今日は60gでいいかなとか思ったりして、やってます！！✨

でも最近美味しいもの食べる機会が多かったり、沢山食べちゃって戻っちゃいそうなので
改めて、ちゃんとやるぞ！❤️‍🔥
あと5キロくらい減らしたくて！！

でも、食べ物美味しいもの多すぎて困っちゃう〜😭
食べるの大好きなんだよな〜🤤

自分磨きも頑張るのでぜひ見ててくーださい！

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この前、初めて食べた"たまごまんじゅう"
バンドのゲストの方からいただいたのですが、めーっちゃ美味しかったの！！
言ってるそばから、食べてるね🤭

藤岡の名物みたいなので食べてみて！！
本当に卵が中に入ってるの！🥚

さて！今月はここら辺にしようかな！！

それでは！
また12月まで
お互い元気に過ごしましょうね！！☺️
ほんと、体調崩しちゃうの増えてるから❗️

来月まで私もみんなも毎日、
自分らしく#奏でていくぞ🎶

またね❣️

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＜ソラ＞こんにちは！ソラです⛅️

聖刀派女士　10月の共通テーマ「✨最近の個別活動✨」

聖刀派女士　11月の共通テーマ「✨こっそりやってるダイエット法✨」

こんにちは！！ソラです⛅️
2ヶ月ぶりの投稿になってしまいました💦💦

あっという間に、今年ももう残り1ヶ月ちょい！！
本当に時の流れは早いですねぇ。
そして、今年は急に寒くなりましたね💦
インフルなども流行ってるようですが…皆様、お身体壊されてないですか？

私は…なんか喉からちょっとやられてしまいました💦💦
地味ーに引きずって…鼻に行ったり。
元々、風邪引きづらい分、引いたら、トッコトン長引くんですよね…
最近、ふと水分の違いで、身体の感じ方が違うのも感じてるので…
水分補給とか、加湿もして、体調管理していきたいと思いますm(__)m

さて、今月は、先月の分もまとめて回答していきます！
てことで。

まずは10月のテーマ！
『最近の個別活動』
そんな大きく変わったこと、真新しいことではないのですが(^^;
夏の間、ダンスの方も受けたい先生がいらっしゃってたこともあり、アクロ・アクションが行けたり行けなかったりだったのですが…
久しぶりに定期的に通うようになりました！
インスタでは、活動の様子を上げたり上げなかったり…なのですがm(__)m
引き続きエアリアルの練習、そしてバク転もがんばりたい(＞＜)
アクションも制度上げて、カッコよくできるようにがんばりまーす！！

そして、11月のテーマ
『こっそりやってるダイエット法』
…いやもう、昔は(学生時代、なんなら小中高)陸上長距離やってたから。
めっっっっっっちゃ食べ物について、うるさかったんですよ…
揚げ物とか、食べる時間とか、食べる順番とか…
よぉやってたな、自分…て思うくらい。w
今は。まっっっっっっっったく気にしません！
微塵も気にしません！！！！！w
なんなら、夜中の2時、3時にご飯食べ出したりしてます(^^;
…健康面では良くないのかも？いや、良くないんでしょうけど(^^;(^^;
でも、メンタル面？では自分の欲望のままに生きてるので、良い方なんだと思います。思ってます。w
あ、でも。強いて言うなら？今でも、バランス良い食事が出た時は、食べる順番は野菜を一通り食べてから、にしてますねm(__)mもうこれは癖になってますm(__)m

あまりお伝えできるような、面白いことがなくて、申し訳ない…
インスタゆるゆる更新してるので、良かったら見に来てくださーい！！
(#聖刀派女士、で呟いてるので、そっから探してみてね〜✨)

ソラでした⛅️

写真は10月初めに、那須塩原市に行った時のもの。
まだ紅葉前だったけど、その分人もいなくて、でも、大自然に埋もれてきました🌳🌳🌳

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＜きこりん＞こんにちは♪きこりんです✨

聖刀派女士　11月の共通テーマ「✨こっそりやってるダイエット法✨」

こんにちは♪きこりんです！
みなさん今日もお疲れ様です！

朝夕とめっきり冷え込む気候となりましたね！
風邪などひかないようお気をつけください！

初めにみなさまにぜひ食べていただきたいものがありますので紹介させてください！！
この時期になると私は必ず食べると決めているものがありますそれは『三角チョコパイ』です！

この時期にしか販売されない期間限定のものです♪今は三角チョコパイ黒とティラミス味が出てます！その前は苺味が出てました！どれもすごく美味しいですがやっぱり私は三角チョコパイ黒が好きです！チョコ好きの方はきっと好きだと思います！ぜひみなさんも食べてみてください！おすすめです♪

11月のテーマ『こっそりやってるダイエット法』
私は最近ヨーグルトを食べるようにしてます！
朝は必ずそしてお腹すいたらカロリーが高いものを食べる前にとりあえずヨーグルトを食べるようにしてます！そしたらお通じも良くなり体重が減りお腹がスッキリしました！私のおすすめのヨーグルトはカスピ海ヨーグルトの無糖です！

少しもったりとしてるヨーグルトです！ここに脂質がない蜂蜜をかけて食べるのが好きです！
ヨーグルトを選ぶ上で私のこだわりがありましてそれは必ず無糖を選ぶ後硬めのヨーグルトもったりしているヨーグルトを選ぶことです！無糖を選ぶことで糖質脂質をあまり摂らずに食べられる硬めもったり系のヨーグルトを食べることで普通のヨーグルトより食べ応えがありお腹にも溜まりやすいです！罪悪感なくお腹いっぱいになれて美味しいのでオススメです！ダイエットは無理なくストレスを溜めないことが1番だと思うので私は無理なく継続できそうなことからやってます！

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youtube：きこりんチャンネル　

きこりんチャンネルきこりんです！みなさんに元気と勇気とパワーを届けられるような動画を上げていきたいと思いますので、是非！みてください！！ Instagram：kikorinn1 TikTok：kikorinn1 Twitter：ki1005ko

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＜AKANEオーケストラ＞急に寒くない！？

聖刀派女士　10月の共通テーマ「✨最近の個別活動✨」

みなさん、今日もお疲れ様です☺️

読んでくださってありがとうございます！
AKANEオーケストラです♪♪

なんかこの間まで、昼間暖かかったのに、急に寒くなりすぎじゃない！？
風が冷たくて、外歩く時は肩すくめるくらい！
これでも、木枯らし1号はまだなんだって！？🍂
どゆこと！？笑

だけど服は冬服の方が、好きなの着られるから好き❣️ 今年はどんなの着ようかな〜って今からワクワクしてます！

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さて、まずは近況報告から。
でも今回はテーマが個別活動なので、お出かけしたことから言おうかな！！

なんとラジオにもゲストで出演してくださった
"シュメルの集い"のライブに遊びに行かせていただきました！！✨

前にも演奏や歌を聴いたことはありましたが、やっぱりライブスタジオとなると全く違くて。
めちゃくちゃかっこよかった‼️
すごいなぁ、キラキラしてるなぁってすごく刺激になりました！
曲やMVもYouTubeに載ってるので、ぜひ1回聴いてみてほしいです。

他の出演者さんも、それぞれ個性的で音楽の表現も沢山あるなって、素敵だなって色々考えさせられました♪

写真もおすそ分け。

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さてさて！今月のテーマは
【✨最近の個別活動✨】

ということで、近況報告含めてまとめさせていただきます！

まずは、9月末に何年振りかに宣材写真を撮影しました！
久しぶりですごく緊張しましたが、素敵に撮っていただきました！
でももう少しメイク濃くしたらよかったかも、、表情のレパートリーも、、、
と改めて勉強になったなぁ💭

これから色んなことに挑戦したい！と思ったりして、これで素敵な出会いをするぞ！！って気持ちで撮るんだから！っていうカメラマンさんよ言葉がすごく刺さりました。
ほんと、ここで満足してられないので、駆け抜けるぞ〜❤️‍🔥

そして、10月4日には
五反田Rockyさんで、4人ガールズバンドでの出演でした！！
私は初めての会場だったのですが、お店の雰囲気はもちろん、個人的にはドラムが可愛くて、すごく楽しい時間でした！
急遽だったのに、応援に来てくださった方もいて、嬉しかった〜！！！
本当にありがたいなと感じました☺️

11月1日に、きさらずでも、4人ガールズバンドでやらせていただくので、もしお近くの方や興味ある方は、ぜひ会いに来てください♪

そしてそして、先月も報告させていただきましたが、10月いっぱいでほんじょうFMが閉局します。
なので10月11日が最後の
『AKANEオーケストラのワクワク♡キャラバン！』
でした！

最後だからと、好きな曲や今届けたい曲を、生歌で届けさせていただきました。
最後まで"雨女"すぎたので、『雨がやんだら』という曲や、本当に今やこれからにぴったりなオープニングでずっとかけていた『春風に誘われて』など、4曲歌わせていただきました！

パーソナリティーをさせていただいて、本当に半年とは思えないほどの経験や出会いを沢山させてくれた、素敵な時間でした！
最後の最後まで、お便りもたくさんで
本当に沢山の方に愛されてたほんじょうFMで、そこに携わらせていただけて、お便りまで送ってくれる方がこんなにもいるなんて、、、
と心がいっぱいでした。
本当にありがとうございます。

でも、まだまだ私はワクワクなキャラバンを続けていくつもりなので、寂しがらずにぜひぜひ楽しみにしていてくださいね‼️

ラジオ放送が終わって、ブースから出たらガラッと扉が開いたんです！！
そしたら、ファンの方がお花を持って待っていてくれました😭
人間って驚きすぎると本当にフリーズするんだってくらい

え。。。。。

って笑

嬉しさとなんとも言えない感情になって、泣いちゃいそうでした！！
すごい綺麗なお花でお家にも飾っちゃった💐
素敵なサプライズで、より一層忘れられいない回になりました！

改めて、ほんじょうFM、そして「AKANEオーケストラのワクワク♡キャラバン！」を応援してくださって、ありがとうございました。

そしてそしてそして！！！
無事に
劇団風　第6回公演『処女にご祝儀を』
全公演終演しました！！！🎉

10月24日〜26日とほんと近々でしたが、満員御礼の回もいくつかあったり、本当に沢山の方が足を運んでくださいました！
コメディ要素満載だったのですが、その回のお客様の層によって、笑いのタイミングや反応が違くて、私たちも毎回新鮮でした🤣

私の体調管理の至らなさで、初日から鼻声で、それはすごく悔しかったです。
もっと気をつけなければ。と考えさせられました。

それもあって余計に、共演したみんなやお客様にはすごく救われました！
感想を伝えてくださったり、SNSに書いてくださったり、本当にみんな温かかったです。

今回のこの作品を通して、新たに次にチャレンジすることも見えてきて
今、私、とんでもなく燃えてます❤️‍🔥

もうこれは、突き進むしかないって。
がむしゃらに生きるぞって。

本当にね、みんな忙しいはずなのに、応援してくれるだけでも嬉しいのに、それを言葉にして伝えてくれる人がいるって、すごく奇跡なことだなって、そうも思わせてくれた期間で、幸せだなって。恵まれてるなって。
配信してた時から応援してくれてた方とも、会えたりして本当に濃い時間でした。

だからもっともっともーーっと、恩返しできるように精進していきます！！
楽しみにしててね♪
本当に、いつも支えてくれてありがとう。

最近寒くなりすぎだし、風邪も流行ってるので、お互い体調気をつけようね！！
今年ももうあと2ヶ月！？
あっという間すぎる、、、
やり残したことないように頑張るぞ〜！❤️‍🔥

それでは！
また11月まで
お互い元気に過ごしましょうね！！☺️

来月まで私もみんなも毎日、
自分らしく#奏でていくぞ🎶

またね❣️