産後の食事情 | 40代からは姿勢×体サインを整え美ボディメイク! ピラティス・美容整体サロンマハロハ

40代からは姿勢×体サインを整え美ボディメイク! ピラティス・美容整体サロンマハロハ

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今年の正月は、


いつもと違い自宅での正月。


あまり動いていないけど、よくお腹がすきます😰



寝不足なのか、やることが多いストレスなのか、



授乳による食欲旺盛なのかは、わかりませんが、



甘いもの欲がとまらない、、。



なので、産後は、毎日大福やら、みたらし団子やら、お饅頭やら、甘いものを1パックペロリと


余裕で平らげてしまいます😨



ほんとは、和菓子屋さんに買いにいきたいけど、



なかなか行けないなので、サクッとスーパーで、



毎日の日課のようになってきました。。


旦那さんは、正月1食だけど、



私は3食よく食べて、お菓子まで。



マタニティのときから甘いもの欲が止まらなくて、



クッキー、ショートケーキ、チーズケーキ、モンブラン、パウンドケーキなど、



自分でつくって、


どれかしらほぼ毎日食べていたけど、



今は余裕がないので(笑)、



甘いものを買っています。



自分で作らない和菓子にハマってます😅



産後は、なかなか時間がとれず、



ピラティス正直、なかなかできていません。



マタニティの頃は、



毎日欠かさずできていたけど、



よく食べるので、そろそろ本格的に



ピラティスをはじめないとですが、


昨日から娘と2人生活で、


そんな余裕もなくですが、


今は食べたいだけ食べて(笑)、


これからちょっとずつ、



ピラティス開始していきます☺



サロン再開するころには、


確実に弱っている腹筋を、


元に戻さなければ❗



ゆる~く、甘いものも控えられたらいいな😊