首を痛めた理由をたずねますと枕を新調したと。

テレビ通販に洗脳されて買うらしい。

ちなみに私は枕はしません。

理由は枕の形に姿勢を負わせる必要性が

面倒に感じるからです。

テレビ通販の謳い文句を見ますと

頭と首の形に枕が合わせてくれるイメージ戦略を

感じますが、それは疑問ですね。

枕はスライムではありません。

枕の価格は、１万〜３万以上。

中にはそれを商売にしている整体院すらあります。

自分に合う枕を探し求めて買い続けているうちに

首は歪みアンバランスになります。

どうしても頭の置き台が欲しい方は

タオルを重ねると良いです。

枕そのものにこだわる必要はありません。

バスタオルのメリットは、高さ調整が用意。

やるとわかりますが、タオルを１枚重ねるか減らすたびに

乗せている頭の感じが変わることです。

それほど頭と首の落ち着き位置は微妙という事。

高く感じる時はバスタオルを４つ折りから３つ折りに。

さらに３つ折りから２つ折りに。

微調整は、フェイスタオルを重ねるなど。

お金はかかりません。

注意点は急な頭位置の変更は身体にとって

ストレスなので、緩やかに変えていくことです。

他のメリットは汗を吸う、洗い替えが容易など。

大阪寝屋川整体の和（なごみ）

整体師・鍼灸学士和田浩

090-2597-7225