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蟹江町の《からだ整えサロン》
整体喜喜です
身体を整えて体質改善
身体を整えて健康に
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○合掌運動で肩こりが改善⁉︎
◎肩こりでお悩みの方へ
現代人がカラダの中でもっともこる箇所といえば、肩だと思いませんか？
とくにパソコンや携帯の画面を見る時間が増えたために前かがみの姿勢が多くなり、肩や背中に余計な負担がかかり肩甲骨が歪み、巻き肩になり『肩こり』の原因になっているんです！
その『肩こり』の改善に、
簡単に尚且つ毎日楽に続けられるセルフケアとして「筋肉の捻れ 日常編 合掌運動で改善」をご紹介します
※毎日続けて頂くと、肩甲骨の歪み・巻き肩も改善します！
からだがゆるむと
心もゆるむ
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