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蟹江町の《からだ整えサロン》
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○『腹巻き』驚きの
7つの効果⁉︎
腹巻きをすると、お腹だけではなく「からだ全体が暖かくなった」という体験をしたことがある方が多いと思います
その理由は、お腹を温めることで内臓の血行が良くなり、基礎体温が上昇するんです⤴️基礎体温が1度上がると免疫力が37％、基礎代謝が12％、体内酵素の働きが50％も上がるんです⤴️
『腹巻きの7つの効果』
①冷え性の改善
②便秘・下痢の改善
③むくみの改善
④生理痛の緩和
⑤免疫力のアップ
⑥不眠の改善
⑦肌荒れの改善
是非、今日から『腹巻き』試してみてください！
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①クルクル回る回転運動
②四つんばい運動
③かかとトントン！
④いとまきまき運動^ ^
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四つんばい運動で解決
⑦《筋肉の捻れ 骨折編》
セルフケアもあるよ！
⑧《筋肉の捻れ 日常編》
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