今日もありがとうございます
蟹江町の《からだ整えサロン》
整体喜喜です
身体を整えて体質改善
身体を整えて健康に
身体を整えて免疫力アップ
僕についてはこちらをご覧ください
○呼吸しながら
ウォーキングすると
心も体も整う！
◎やり方
①息を吐きながら10歩以上
②息を吸いながら5歩以上
歩く
※初めは、
①息を吐きながら5歩
②息を吸いながら3歩から
はじめてみて、少しずつ
歩数を増やして
みてください
○ワンポイントアドバイス
息は、できるだけ
長く吐くほど良い
深く吸って長くゆっくりと
♢知っていて役に立つ
整体喜喜
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セルフケア動画
①クルクル回る回転運動
②四つんばい運動
③かかとトントン！
④いとまきまき運動^ ^
⑤四つんばい運動
進化バージョン
⑥その腱鞘炎
四つんばい運動で解決
⑦《筋肉の捻れ 骨折編》
セルフケアもあるよ！
⑧《筋肉の捻れ 日常編》
合掌運動で改善
からだがゆるむと
心もゆるむ
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蟹江インターから7分です
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【住所】愛知県海部郡蟹江町本町11-194
【TEL】0567-95-8555
【定休日】不定休…ホームページ・ブログ・
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（最終予約19:00)
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