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蟹江町の《からだ整えサロン》
整体喜喜です
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○作業がスムーズに
おこなえる
『立位バランス調整法』
前回のブログで、
自分で出来る
『立位バランス調整法』
のやり方を説明しました
『自分で出来る！
立位バランス調整法』
は、こちらから💁♂️
この方法によって
立った姿勢で、どちらの
肩が上がっているのか
下がっているのかが
分かれば、下がっている
肩と同じ側の足を左右の
肩の高さが揃うまで
下げた姿勢
①右肩が下がっている場合
右足を下げます
②左肩が下がっている場合
左足を下げます
で作業すれば、
(例えば、長時間立ち仕事を
している方であれば、その
姿勢で作業するとか
荷物を持ったり、中腰で
作業をする方であれば
その姿勢でおこなうとか)
からだのバランスが整い
作業がスムーズに
おこなえます
※是非、
試してみてください！
次回は、
立ったり、座ったり
するのが、楽々
『立位バランス調整法』
についてです！
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