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蟹江町の《からだ整えサロン》
整体喜喜です
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○自分枕検査法
『骨頭検査』
前回のブログで
『枕の高さって大事！』
と言う記事を書きました
枕が低すぎても
高すぎても
身体に負担がかかると
言うお話しでした
今回は、
◎自分枕検査法
『骨頭検査』
①タオルを四つ折りに
して枕を作ります
②お客様にベッドに
寝て頂きます
③お客様の両脇に
ベッドに寝ている
足側から頭部の
方向に向かって
私(施術者)が両手で
軽く圧をかけます
※『骨頭検査』
④お客様の枕の高さが
あっていないと
左右どちらかの
上腕骨頭に痛みを
感じます
※上腕骨頭に痛みを
感じる方は、
背骨の捻れがあります
⑤先程の四つ折りにした
タオルの高さを調整して
(高くしたり低くしたり)
⑥再度、
『骨頭検査』をします
左右の上腕骨頭に
痛みが無ければ
OKです
⑦当サロンでは、
毎回お客様の施術の前に
『骨頭検査』をして
枕の高さを調整してから
施術をおこないます
♢自分枕検査法の
動画はこちらから
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①クルクル回る回転運動
②四つんばい運動
③かかとトントン！
④いとまきまき運動^ ^
⑤四つんばい運動
進化バージョン
⑥その腱鞘炎
四つんばい運動で解決
⑦《筋肉の捻れ 骨折編》
セルフケアもあるよ！
⑧《筋肉の捻れ 日常編》
合掌運動で改善
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