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腰から下が痛くて何ともならなかったけど施術後は気分も晴ればれ~
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蟹江町の《からだ整えサロン》
整体喜喜です
身体を整えて体質改善
身体を整えて健康に
身体を整えて免疫力アップ
長距離選手必見!
四つんばい運動で
タイムアップ!
動物園に行ったときの
話なんですけど
オオカミを見ていたら
ふと
看板が目に入り
オオカミの解説を
読んでいると
胸郭が深いことで呼吸の際に
多くの酸素を取り込めるため
持久力があり、獲物をどこまでも追い続けて捕らえることができます
僕はこれを見た時に
目から鱗が落ちました!!
人は元々、四本足で歩行していたのが時代の進化によって二本足で歩行するようになったんです
そのため
四本足で歩行していたときよりも胸郭が狭くなり、呼吸が浅くなってしまったんです
ですから
長距離選手はもちろん
運動選手もオオカミみたいに
胸郭が深くなれば、呼吸がしやすくなるし呼吸がしやすくなれば多くの酸素を取り込めるため持久力もつくし、もちろん瞬発力つく訳です
※続けていただくことで
効果が実感できます!
◎四つんばい運動の動画は
○ホームページはこちらから
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