今日もありがとうございます
蟹江町のからだ整えサロン整体喜喜の蟹江です
僕についてはこちらを見てください
クルクル回る回転運動！
④うつ伏せになります
ここちよい今のために
最後まで読んでいただき
リピートしていただいているお客様の感想です
ヘルニアだと言われたけど
どこへ行っても変わらなかったけど
肩が上がらないのに原因は足⁇
冷えもむくみも便秘も？何なら体温も上がったよ‼
生理痛には薬しかないと思ってたけど！？
腰から下が痛くて何ともならなかったけど施術後は気分も晴ればれ～
近鉄名古屋駅から10分
近鉄蟹江駅から徒歩３分
蟹江インターから７分です
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などからお越しいただいてます！
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クルクル回る回転運動！
どんな時に使えるの？
&
やり方
スポーツ現場や日常生活動作でからだを捻りながらケガをする場合が多いんです
これは、人体の筋肉自体が構造上斜め方向に出来ているために捻れに対して弱いからなんです
ぞうきんを筋肉だと例えると、ぐっと絞ったときの状態が肉離れで、これを捻った反対方向に捻れば元どおりになるんです
この原理を痙攣(けいれん)・捻挫・打撲・肉離れの応急処置に使えるんです
※動画で説明しますね！
○右脚の場合
①先ず仰向けで寝ます
②両手を挙上(バンザイ）します
③息を吐きながら右脚を少し曲げて右脚が上に来るように左回転して
④次にうつ伏せの状態から息を吐きながら左脚から左回転します
⑥左回転の途中です
⑦これで一回転して元に戻った状態です
⑧ここで注意してもらいたいのは、起き上がる時も進行方向の左回転で起き上がって下さい
※右回転で起き上がるとせっかく捻れを調整したのに元に戻ってしまうからです
○左脚は
右脚の逆(右回転)です
回数は負傷の程度によって異なりますが2〜3回やったら様子をみながらやってください
やり過ぎると逆に捻れますからね
からだは繋がっています！
からだの歪みを整えればバランスが良くなり痛みや不調も良くなります
整体喜喜では「かにえ式バランス調整法」でからだを整えることによって、からだの循環を良くして、からだ全体の機能を高め早期に痛みや不調を改善することができます
○夏限定メニュー！
足スッキリコース❣️
☆8月のお得情報💕
○毎日のルーティン
○喜喜の豆知識
○8月のカレンダーです
安心な未来のために
最後まで読んでいただき
ありがとうございます😊
感謝です❗️
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どこへ行っても変わらなかったけど
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冷えもむくみも便秘も？何なら体温も上がったよ‼
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