枕で人生を変えよう！

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蟹江町のからだ整えサロン整体喜喜の蟹江です

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枕で人生を変えよう！

人生の約1／3は、睡眠が占めています

こんな悩みありませんか？

◇朝、スッキリ起きられない

◇朝が一番、腰が重い、痛い

◇いつも肩が慢性的に凝っている

◇仕事中、睡魔に襲われる

◇起きた瞬間、からだが重く、だるさを感じない日がない

こんな悩み解消します！！

そもそも人間には修復機能が備わっているんです

それは寝ている間に動いて朝までに自分でからだを調整するという機能がついているんです

首を固定すると動けませんよね

首の位置によって腰が反ったり、後傾したり、こんな状態で長い時間を過ごしていることになるんです

更に、睡眠中は「成長ホルモン」が分泌して、「成長を促進する」だけではなく

「細胞の修復」や「疲労回復」にもとても関係しているんです

つまり、肩こりや腰痛、ケガなどの痛みや腫れの症状を修復し回復するのも睡眠時なんです

では、その機能が最大限に使える枕は？

バスタオルだけでからだは変わる！！

今回は、枕の高さについて説明します

理想は、バスタオル四つ折りくらいの高さがいいんですが

※バスタオルを四つ折りにした写真です

円背・猫背・巻き肩の方はこの高さだと頚椎が後傾してしまいますので、その方の彎曲(脊椎の曲がり具合）に応じた高さに合わせます

※横から見た絵です

バスタオル四つ折りを二つ重ねた高さです

枕だけでは、円背・猫背・巻き肩は改善されませんが

施術によってからだの歪みを整えて、枕の高さを調整していくことによって枕の高さもバスタオル四つ折りくらいの理想の高さに近づいていきます

朝は、氣持ちよく目覚めたいですよね！

良い睡眠は、良い寝姿勢

枕から！

自分に合った枕が大切です！

施術では、枕が変わることでのからだの変化をお伝えしてひとりひとりに合った枕の高さを指導します

※朝活で

快眠を手に入れよう

自分枕体験会

バスタオルだけで身体が変わる！

自分に合う高さを知ろう！

8月、9月のカレンダーです

皆さまの願いが叶いますように🌈

近鉄名古屋駅から10分
近鉄蟹江駅から徒歩３分
蟹江インターから７分です

■整体喜喜■

【住所】愛知県海部郡蟹江町本町１１－１９４
【TEL】0567-95-8555
【定休日】不定休
【営業時間】9：00～19：00（最終予約19：00）

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