こんにちは
あとちょっとで
妊娠できる！
粟木原式不妊整体認定院
整体 喜喜の蟹江です。
今回は、
交感神経、副交感神経
についてです。
交感神経 Active
心身を活動に導く緊張・興奮の神経
意欲旺盛・集中力・活動的
不安、恐怖、怒りなどストレスを
感じている時には交感神経が働きます。
血管が縮んで、心拍数が増え、筋肉が
緊張して、状況の変化にすばやく対応
できるよう、体が準備します。
副交感神経 Relax
心身を休息に導くリラックスの神経
食事がおいしい・快眠・快便
疲労の回復
リラックスしている時や睡眠中には、
副交感神経の働きで筋肉が緩み血管も
広がります。血液を患部に集めて体を
修復、元気な状態に戻します。
内臓や手足の皮膚に血液がめぐるので、
体がポカポカしたり、眠くなったリ
します。
”自律神経の揺れ’’
ふたつの自律神経は、
環境や状況に応じて揺れ動くことで
健康のバランスを調整しています。
次回は、
自律神経のバランスが崩れると・・・
についてお話しします。
最後まで、お付き合いしていただき
ありがとうございました。
整体 喜喜 蟹江 喜章