先日、師匠と自己整体の動画を撮影、


ゆーちゅーぶ、にアップしました^^


自己整体と言ってますが、難しいことではなく、


我が整体院でも、自分で出来るケアとして、来院者さんにやっていただいているものです。


来院者さん用に撮影してみたのですが、


せっかくなので、多くの方のお役に立てばと、アップしてみました。


整体処はるな


骨盤体操


骨盤体操、肩痛、ひじ痛、ひざ痛、手指痛、などに効果的なものを


それぞれ載せていますので、


よろしければ、一度お試しください^^