早いもので36才から整体を始めて今年は22年目になりました。
時は2020年、10月5日
僕のブログはパソコン対応なので
スマートホンでは見にくい昔のタイプです。
毎日ブログを書くと言っておきながら
気がつけば1ヶ月半も過ぎてしまった?
真面目に意識をしっかりもって書こう?
今年はコロナの影響もあり、
新規のお客はパッタリ途絶えてしまいました。
2年間働いてた弁当屋の配達を
今は免停でお休みしています。
仕方がないので派遣のバイトを
やむなくやってます。
で、感じることが、体がきつい！
運動もサボり年ばかりとると
こういう風になるのだと改めて感じてます。
自分の体力のなさに気がついたのは、
弁当屋を始めたときにも
感じたことですが。
このままではいけない?
早歩きすれば膝から下が段々痛くなるし
情けないですね。
体が固くなってくると、首までが
固くなってきて血行不良になり、
直ぐに落ちるように眠くなってきます。
まさに、僕が今その状態です。
そのために先日ヤマトのバイトで3日間助手席に座り居眠りをしてしまい、
3日目、ついに戦力外通告を受けました?
これではいけないとそれから毎日
自分で肩と首を解しています。
柔らかい間は眠気も襲ってきません。
エアロビクス的な躍りで体を動かす
ことで徐々にからだ全体を解して
いきたいですね。
固くなってくるとストレッチも効かなく
なります。
痛みの原因は筋肉の硬直による、
血行不良が原因です。
柔らかい体は一生の財産です??
毎日の運動が3年後の柔らかい自分に作り替えてくれます。
痛みや苦痛を伴う運動は極力避けて
やりましょう?
ぎっくり腰の時は、無理に動かさないで
先ずは冷やすことです。腰痛ベルトでしっかり固定して48時間後には峠を越します。その後後遺症が残った場合には直ぐに治りますのでご連絡ください。
ではまた
2020年8月12日(水) 午後4:21 後藤幸二 <kouji8726@gmail.com>:
> こんにちは、久しぶりのブログになります。コロナの時代、皆様如何お過ごしですか？大変な時代だと思います。
> 全てはなるようになる?これが、僕の信念、モットー、口癖でもあります。
>
>
> さて、私も気がつけば22年という歳月を整体師として過ごして来ましたが、年も58歳という年齢になりこの先のことも色々と考えなくてはならないのかなと言う時になってきたかも??笑
>
> そんなシリアスな話はさておき、やっとブログのメールをみつけたので、笑
> 書いている次第であります。僕のブログにはseo対策がなされてますので書けば書くほど上位に上がるシステムになっております?
> って、いつの話だ??かつて、120万もかけて買ったのですが時代の変化により今は果たして効果があるかはわかりません。
> 試してみるには毎日ブログを書くしかありません。毎月3300円の維持費を取られてるし。頑張って書きます。今日から。有言実行?
> って、今年の念頭に縄跳びを始めようとか言いながら縄跳びも買ってない僕は一体何者？有言実行ではなく、有言不実行者ですね。
>
> はい、皆様、痛み取り専門の横浜整体プロポーションセンターへようこそ
>
> 痛みに関しては様々な症状があると思います。
> 個人的にGmailでご返事も出来ますのでお気軽にメールをくださいませ。
> kouji8726@gmail.com
> と、なっております。基本的にメールはGmailで統一してます。他は全く見てませんので。あっ、snsもたまには見ます。
>
>
> 人生100年時代が間もなくやってくる現在は痛みのない老後の為にも痛みは早期発見、早期治療が一番ですよ。特に慢性腰痛は直ぐに取れます。と言っても、5回はかかります。そして、そのあとのケア～がないとまた直ぐに痛みは出てきます。
> その後のケア—については体操やストレッチで柔らかい体作りに励んだり、定期的に横浜整体プロポーションセンターへ通うのもありですね。笑
> 強制はしませんが、どちらか１つ選ばないと痛みは再発してきますよ！
>
> また、週に一度ストレッチをジムで行う仲間を集めたいと思います。
> 日曜日の午前中、
> 場所は都筑の横浜国際プールのトレーニングジムで行います。
> 先程のメールにて予約を承ります。3人を限定に??それ以上は場所を他に設けないと無理だなぁ
> 何故、？そんなことをするの？
> 理由は簡単??僕自身を追い込むためです。
> 仲間がいないと僕もストレッチをサボってしまうから。また、仲間がいると張り合いにもなります。無料で整体も受けられますよ??笑
>
> って、今回はこの辺で失礼します。
> kouki8726@gmail.com
> ストレッチの仲間募集はこちらへどうぞ
>
> 2019年12月17日(火) 午後1:10 後藤幸二 <kouji8726@gmail.com>:
>
>> あっという間に22年が過ぎちゃった
>> 36才から始めた整体業ですが、僕も57才
>>
>> 来年は58才です。この仕事に出会えて本当に良かったです。最近はぎっくり腰よりも寝違いの方がより専門になってきました。ぎっくり腰の場合には3日過ぎていなければ炎症が落ち着かないので痛みも取れにくいのは確かです。
>>
>> ぎっくり腰になった直後の行動が直ぐに治るかどうかの分かれ道?
>>
>>
>> 大概のかたは焦りと驚きで無理に起き上がろうと懸命にもがくのです。痛みは全身に影響してしまい、からだ全体がカチカチに固くなってしまうので解すのも一苦労します。
>>
>> 痛みをなるべく感じない動きをしなくてはならないのです。2時間もおとなしくじっと力を抜いて横になってるだけで随分と動きも変わってきます。氷や保冷剤で冷やしながらじっくりと様子を伺う事が大切なのです。
>> 皆様のお役に立てるよう、体の続く限り営業を続けて参ります。今年ももうすぐ終わりですね?
>> よいお年を?
>> 営業時間も年中無休で深夜3時までは受け付けます。ヒルはPM 3時からスタート
>>
>>
>>