福山市松永町にある
炭酸整体&セルフホワイトニング
みと整体院です。
今日もご訪問ありがとうございます。
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“私が施術すれば
どんな症状も治ります。”
そんなことはありません。
仮に、1年間
毎日1時間施術したとしても
(こんなことはまずないですが･･･)
24時間×365日＝8,760時間
の内の365時間。
たった4％の時間に過ぎません。
実際にはもっと少なく
僕たちが関われる時間は
ごく僅かなのです。
ここで
残りの大半の時間を
どう過ごすかが
大きく影響してきます。
とりわけ
｢人生の3分の1は睡眠」
なので
睡眠も重要になってくるのは
言うまでもありませんね。
僕は
睡眠については
“量”より“質”だと思っています。
※専門家ではないので主観です。
以前の職場でのこと。
首の痛みが取れなかった方が
しばらく来られなくなり
久しぶりに来られた際に
｢病院行って頸椎ヘルニアの
診断を受けたのですが
枕を変えたらすぐ治りました。｣
なんじゃそりゃ･･･
って気分でした。
当時は若かったので
悔しい気持ちでしたが、
今となって冷静に考えてみれば
僕たちが出来ることには
限界があって
いかにその人その人の
生活背景なども
捉えて向き合えるか。
ということがいかに大切だったか。
教訓になっている出来事です。
話は戻りますが
睡眠は“量”より“質”。
睡眠時間が短くても
めちゃくちゃ元気な人もいれば
何時間寝ても
疲れが取れない人もいますよね。
スッキリ起きたら
全然時間経ってなかった。
って経験したことありませんか?
もし
いくら病院に行っても
整体などに通っても
良くならないという方は
寝具を見直してみるのも
いいかもしれませんね。
こういう経緯もあり
僕も枕の取り扱いを
考えていたこともありましたが
ちょうど
オーダー枕屋さんと
知り合ったので
枕が気になる方は
紹介しますよ。
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