福山市松永町にある
炭酸整体&セルフホワイトニング
みと整体院です。
今日もご訪問ありがとうございます。
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ダイエットやトレーニングで
結果が出る人、
それは
『姿勢』
が良い人です。
当たり前！！
って思いました?
しかし・・・
『姿勢』
と言っても
“見た目”の姿勢ではないです。
ここで言うのは
“物事に取り組む”
姿勢のことです。
後者の
『姿勢』の良い人は
物事を続ける
↓
意識が変わる
↓
行動が変わる
↓
結果が出る
例えば、
ダイエット中なら
甘いものを我慢する
少しでも階段を多く使う
など
日々の生活でも
意識して行動するようになります。
しかし、大抵の人は
たまに取り組む
↓
やってるから良いか
と、いつも以上に食べる
↓
結果出ない
↓
効果の出なかった
エクササイズや健康器具に対して
文句を言う
↓
ダイエットをあきらめる
こんな感じではないでしょうか?
今の世の中
｢○○するだけで
簡単に××になれる｣
みたいなのに
流されがちですが、
○○するだけで
簡単に××になれた人は
結果的に
普段の思考や行動も
簡単に変えられる
『姿勢』
を持った人ではないかと
思います。
無料姿勢チェックをやろうと
考えたのは
コロナウィルスなど
暗いニュースが多い中で
逆に
“見た目”の姿勢を良くすることで
少しでも
“前向きな姿勢”
になってもらえたら
という望みを持ったからです。
こんな時にこそ
前を向いて歩きましょう！
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