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 姫路の整体師、スポーツトレーナーの安田です

お店のプリンターが壊れてしまいました、、、、

約７年頑張ってくれました
まだまだいけそうやったんですが、突然電源が入らなくなってしまい、、、
困った、、
しかし、、

手柄のジョーシンにて決算セールでIP7230を格安で購入できました

ピカピカで動作も速く、音も静か
これから最低５年は頑張ってくれんと困りますね

やはり新しい物を購入すると無駄にセットアップが楽しくなってしまいますね

坐骨神経痛の予防

坐骨神経痛とは、、、

お尻の近くの末梢神経で表層の方に痛みが走ることを坐骨神経痛と総称で呼ぶことが多いです
おしりの筋肉に大きな緊張により圧迫されてしまうと坐骨神経が筋肉に圧迫されて、痛みが出たりしてしまいます

少しの緊張でも痛みが発生しやすく、急性期と慢性期があります

急性期の症状

・足全体に痺れを感じ通常生活に支障をきたしてしまう
・前屈時、イスから立ち上がる時など決まった動きをすると激しい痛みが伴う
・寝返り時、足に激しい痛みが伴う
・１０分以上歩けない、座れない

急性期は痛みのピークになっている時期を指し、基本は絶対安静にしてください

慢性期の症状

・急性期の治り始めはある一定でズキンと痛む
・電流が走るような痛みが減る
・常時の痛みが限定されてくる
・痛みを感じるが歩けない、座れないほどでもない

日常生活にそれほど支障がない状態のことを慢性期といいます

坐骨神経痛の原因は様々ありますが、予防できることも多々あります。

一度なってしまうと大変なので、ぜひ当院に来て予防して下さいね

当院はネイルサロンを併設しております

女性の方も安心してご利用くださいね(^^)

『姫路のネイルサロン　S Nail』自爪を傷めないジェルネイルです。
サンディング不要のジェル、パラジェルを使用しております
初めての方でもお気軽にご相談ください

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